孕妇及乳母营养保健篇.ppt

有健康才有将来 孕妇及乳母营养保健篇 说在前面的话 孕妇的营养是优生的第一关 良好的饮食孕育出值得骄傲的孩子 饮食对孩子智力的影响 孕妇的营养是优生的第一关 养育健康快乐的孩子是我们共同的愿望？ 我们有权让我们的下一代也受到更多的疾病的影响吗？ 你拥有足够的知识嘛？ 他们都将成为明日的公民及领导者，未来国家的兴衰，都掌握在他们的手里。 良好的饮食带给丰厚的回报 即将拥有一个孩子，这是多么大的喜悦啊！别人也许不觉得他特别可爱，起初你也觉得如此，但是他每分每秒都在长大，变得愈来愈漂亮；从第一次拥抱孩子时的手足无措开始，你抚摸他的头，握住的小手，都会给你带来许多别人无法体会的喜悦！ 哈佛大学的研究 最近有一些研究结果推翻原有的观念，并强调某些妇产科医生不太能接受的概念。例如，医生们都认为某一项营养不足时，身体供应养分的规律是先顾全胎儿，牺牲母体；事实却是，为了保护母体的健康，牺牲的是未出生的胎儿。如果孕妇过度控制体重，则所生下的婴儿死产、早产、出生后很快死亡、痴呆、肢体残缺、智障或脑性麻痹的几率将会大增。 哈佛的研究报告可以简单地摘录如下：“如果孕妇的营养不良，则孩子的健康堪忧；孕妇的营养充足，则孩子的健康也会非常良好。” 聪明的准妈妈，在怀孕期间注意营养，即可孕育出值得你骄傲与欣慰的孩子。 怀孕前的准备 心理的准备 知识的准备 物质的准备 生理的准备 　　　　　　 　　　　　　男性的准备 　　　　　　 　　　　　　女性的准备 怀孕前的准备 针对自己，及时改善饮食 几种怀孕前营养的困惑 做好充分的营养准备 饮食调节可预防流产 抽烟危害胎儿的健康 孕前检查及营养设计 未来的展望 如果国人的营养每况愈下，将来可能出现更多早产儿、畸形儿，社会对于残疾人士的补助经费将十分惊人。更可悲的是无数父母的伤痛及残疾者终身的痛苦。 9个月的良好饮食，不一定完全弥补长久失衡的营养。若母亲体内存储营养，因为营养不充足，已经消耗殆尽，则必须适度地补充，才能孕育健康的婴儿。 在青少年时期曾经节食以维持苗条的身材，或每天以油腻的食物、软性饮料度日的准妈妈们，在准备孕育新生命时，给自己6个月以上的时间，为孩子的健康做准备。营养不足的时间愈长，则需要更长的时间重建。曾经流产、生育过残疾儿的孕妇，必须于再度怀孕前数个月充分补足营养。拥有健康可爱的孩子，那种由衷的喜悦，就是你的耐心最大的报偿。 关于高龄产妇 “30”真的是一个神奇的数字？超过这个年龄，是不是所有的事情都会发生变化？“过了30岁，你的身体并不见得会发生巨大的变化，但是这一阶段确实有一些槛儿要过。”一位专家说，“我想30之所以成为一个神奇的数字，是因为在这个年龄怀上带畸形染色体的孩子的危险性要远远高于其检测的危险性—尤其是羊水诊断。”他还指出，在35岁，怀上带畸形染色体的孩子的几率是1/178，流产的几率是1/200。 　过了30岁，健康问题也逐渐增多。在此年龄段怀孕的妇女尤其需要密切关注。“随着年龄的增长，很多女性在怀孕的时候容易出现都有并发症，例如妊娠性糖尿病和流产，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。”专家指出，“到了40岁，并发的危险性甚至会更高。” 孕育 孕育 受精 1-11周（1－3个月） 12-23周（4－6个月） 24-35周（7－9个月） 35-40周（10个月）－－－分娩 孕育 受精 受精 受精 受精 　受精 受精 受精 妊娠早期 　　（一）怎样知道自己怀孕了？想知道自己是否怀孕有以下几方面推测和确定：　　1、月经过期。　　2、早孕反应：出现恶心、呕吐、食欲不振，想吃酸的，口腔乏味，疲劳嗜睡等症状则为早孕反应。　　3、乳房胀满。　　4、排尿次数增加，因为子宫增大使膀胱受压。 　　5、外阴部发黑。　　6、测试体温。从体温记录本上看，基础体温表现持续高温（比排卵前高0.3-0.5度）坚持测下去，过10天没有变化，怀孕可能性就更大了。　　7、妊免试验。早孕妇女尿中有绒毛膜促性腺激素，所以要测定是否怀孕，取受检者的晨尿和试剂进行试验，如报告单是阳性就确定怀孕了。 怀孕早期应注意事项 胎儿身体各部位的器官，大部分在怀孕早期的5-12周发生和形成。脑和神经系统在受精后15-20天开始形成，心脏和血管系统在受精20-40天开始形成，胎儿的各个器官的形成时期，最容易受外界的影响。　　1、风疹：如果怀孕12周内得了风疹会使胎儿眼睛、耳朵、心脏出现异常，并且可能将来出现心脏畸形、小头症、白内障、耳聋等先天风疹综合症。　　2、流感：属于病毒感染，怀孕早期应避免感染，容易发生流产，未来的孩子可能表现免唇、无脑儿、脑积水等。　　3、药物：怀孕期间可能不用药物，如抗组织胺药、解热镇痛、精神安定药，磺胺类药物、某些抗菌素、降压药、激素类药物均不能使用。必需使用