《公众演说》实战训练营.pptx

;;;一、好口才铸就美好人生;公众演说的力量;口才的力量;2.1;2.1;;隆重有请队长、 副队长宣誓;2.1;执行力游戏;富人懂得投资;找到生命中的贵人;;;;在美国，人们对公众 演讲的恐惧排名第一;1、为什么我不敢上台;2、引起自卑心理的原因; ;;;只有敢上台！ 才能上好台！ 人不是自信而上台，而是上了台而自信;;6、炼就好口才的三大秘诀：;口才要从现在开始，只要开始，永远不晚，只要用心，就在可能。 一个人要把自己的口才练好，首先要打开自己。 ; 舞台就在脚下，练习就在当下;7、爱，在我心中;8、演讲的最高境界——真善美;①开场放低身调、不要挑战你的学员 ②每天积极的自我暗示 ③正式开讲前作好准备 ?做好热身运动 ?提前进入会场，了解你的听众 ?集中思考要说的话 ?理清演讲大纲，不要背演讲稿;1、自我伸展想象你比实际高 2、用手捏一个小橡皮球，然后松手，反复练习 3、颈部后仰，缓解颈部紧张 4、调整不同的坐姿，有助于消除肌肉紧张 ;5、扒住前面的椅子，提高双膝，使其碰触额头 6、站立，双手向上伸，拉直脊椎 7、演说前不要暴饮暴食，可提前2小时用餐，以防食物有问题，而致使中途离场。别吃太饱，以免睡着。 8、要看着观众，不要去看天花板、地面或其他地方来回避与观众的目光接触。 ;9、用激励的语言暗示自己 例，Action is power?像跳水运动员那样，想象跳水的整个过程，然后再跳，就会取得好成绩。——模拟赢 ?10、对自己过度自信有时也有可能会紧张。;第二节 掌握成功演讲的基本知识;;2、如何练习你的肢体动作;肢体动作要点举例;;模仿练习话题： 这半年来我做过的最自豪的决定是……我需要突破的是……我需要你的帮助是…… AB两个对练——A怎么说怎么做，B就照着怎么说怎么做。 面对对方不同的态度进行演讲 面对不同的人演讲，不断地变化观众? ;;2-2、如何掌握发音秘诀;①首先要做到满怀热忱 ②变化你说话的语调 ③善于运用停顿 ④避免尖叫声 ⑤禁止用鼻音讲话 ⑥调节你说话的音量 ⑦变化说话的节奏 ⑧控制你讲话的速度 ;;一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。 《泰坦尼克号》 我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离，这样才会知道什么是最不会被时间抛弃的准则。比如爱一个人，充满变数，我于是后退一步，静静的看着，直到看见真诚的感情。 《西雅图夜未眠》 ;①一四二呼吸法 ②深吸慢呼气息控制数数练习;●“深吸慢呼数字练习”实操 ●我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向上“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。;A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。;B.“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 （吸足气）一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。;C.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦（吸足气）一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。;练习：;练习;第三节 养成演讲的十五个好习惯;第三节 养成演讲的十五个好习惯;第五节 掌握演讲的十四个法则;; 一、讲什么？ 二、怎样讲？ 三、如何讲精彩？ 四、如何脱稿讲？ 五、如何随时随地讲？;;;;;第三节 如何上台;;第四节 好的演讲需要好的开场;;;练习： 2分钟讨论用来每组有2个名额如何上台、开场。 说三点收获 如何去实现 实现不了怎么办，请大家监督;常用的开场技巧举例：;自我介绍需要介绍什么;;;;;;;;第七节 如何介绍演讲嘉宾;介绍词的三个任务;介绍演讲嘉宾举例：;第八节 演讲内容三个部分;;;;;;生命中最有力量的一定是我感恩的故事，生命中最悲惨的一定是我最责怪的事情。各位每人挑选一个主题进行2分钟即兴演讲：;有哪些事可以想;;;;在沟通技巧中要说三句话;;;;;;;;第九节 如何设计互动;;;;03 完美的演讲需要设计;;;;;;;;;2、演讲结论的三部曲;;;;（1）要有一个好的标题， 标题要吸引人。 （2）要做一个贴切的问候。 （3）要赞美听众。 （4）介绍自己。 （5）