健康科普糖尿病饮食治疗十大“黄金法则”.docx
文本预览下载声明
健康科普糖尿病饮食治疗十大“黄金法则”
1、控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重；
2、平衡膳食；
3、食物选择多样化，谷类是基础；
4、限制脂肪摄入量；
5、适量选择优质蛋白质；
6、减少或禁忌单糖及双糖食物；
7、高膳食纤维饮食；
8、减少食盐摄入；
9、坚持少量多餐、定时、定量、订餐；
10、多饮水，限制饮酒。
显示全部
文档详情
相似文档
-
科普演讲糖尿病饮食治疗.pptx
美食巧吃，更健康 —糖尿病饮食治疗中国最常见慢性疾病中糖尿病居前三心脑血管病肿瘤糖尿病糖尿病的危害糖尿病对人类的健康有严重威胁，对社会发展也有重要影响患病率日趋增高并发症发生率高可致残甚至致死沉重的经济负担巨大的精神压力糖尿病综合治疗——五驾马车饮食治疗自我血糖监测药物治疗糖尿病教育运动治疗目录无论您患有哪种类型糖尿病饮食治疗 是糖尿病治疗的重要组成部分之一 是所有治疗的基础 是整个糖尿病自然病程中任何阶段的预防和控制所不可缺少的措施民以食为天！饮食治疗有何好处？血糖控制体重降低血糖控制血压预防急慢性并发症改善体质误区与困惑 什么都不敢吃：消瘦、营养不良 什么都胡乱吃：肥胖、血糖控制不佳 吃多
-
科普演讲—糖尿病饮食治疗.pptx
美食巧吃，更健康
—糖尿病饮食治疗
;;糖尿病的危害;糖尿病综合治疗——五驾马车;目录;无论您患有哪种类型糖尿病;饮食治疗有何好处？;误区与困惑;饮食治疗的十六字箴言;目录; 首先，计算标准体重
标准体重（Kg）=身高（cm）- 105
* 如果身高150cm的话，标准体重=身高-100
然后，计算出理想体重的范围
理想体重=标准体重±10%
肥胖：标准体重＞20%
消瘦：标准体重＜20%
; 计算每日总热量
每日总热量（千卡）=
标准体重×每日每公斤体重所需的热量
; 日常食品以其所含主要营养成分和食用价值分为粮食、蔬菜、水果、肉食、豆制品和乳制品、脂肪六大
-
糖尿病健康讲座：糖尿病的饮食,及治疗误区精品.ppt
糖尿病的饮食,及治疗误区 枣庄市立医院内分泌科 什么是糖尿病 糖尿病是一种内分泌代谢紊乱的疾病 是由于体内胰岛素分泌不足或功能失效所引致 哪些人容易患糖尿病？ 糖尿病的症状 糖尿病的分型 1型：症状典型，病情不稳定，不用胰岛素有生命危险 2型：症状从无到很典型，病情稳定， 糖尿病治疗 五驾马车 糖尿病教育 饮食治疗 运动治疗 药物治疗 糖尿病监测 治疗三方法 饮食管理 饮食治疗的意义 无论1型或2型的糖尿病患者，饮食控制永远都是治疗的基础。 饮食治疗的意义在于： 1、保持健康的体重 2、维持营养均衡
-
糖尿病健康讲座：糖尿病的饮食-及治疗误区精品.ppt
糖尿病的饮食,及治疗误区 枣庄市立医院内分泌科 什么是糖尿病 糖尿病是一种内分泌代谢紊乱的疾病 是由于体内胰岛素分泌不足或功能失效所引致 哪些人容易患糖尿病？ 糖尿病的症状 糖尿病的分型 1型：症状典型，病情不稳定，不用胰岛素有生命危险 2型：症状从无到很典型，病情稳定， 糖尿病治疗 五驾马车 糖尿病教育 饮食治疗 运动治疗 药物治疗 糖尿病监测 治疗三方法 饮食管理 饮食治疗的意义 无论1型或2型的糖尿病患者，饮食控制永远都是治疗的基础。 饮食治疗的意义在于： 1、保持健康的体重 2、维持营养均衡
-
糖尿病健康讲座：糖尿病的饮食,及治疗误区.pptx
糖尿病的饮食,及治疗误区枣庄市立医院内分泌科
什么是糖尿病
糖尿病是一种内分泌代谢紊乱的疾病是由于体内胰岛素分泌不足或功能失效所引致
缺乏运动01年龄02遗传03体型肥胖者04生产过重婴儿（四公斤或以上）的母亲05哪些人容易患糖尿病？
尿多01口渴02消瘦03搔痒04疲乏05W.C.06糖尿病的症状
糖尿病的分型2型：症状从无到很典型，病情稳定，1型：症状典型，病情不稳定，不用胰岛素有生命危险
空腹血糖01餐后血糖02糖化血红蛋白03您的血糖还好吗？044~6056-7.8064~607
快乐治疗02糖尿病治疗03三部曲忆苦思甜04洗心革面01
五驾马车糖尿病教育饮食治疗运动治疗药物治疗糖尿病
-
糖尿病的饮食治疗.ppt
糖尿病的饮食治疗
河北大学附属医院
消化内分泌科
安宇亮
狄杖两痢讼攀疫啮替锦壹硫锯良帕荒椿群苹硼挂楼柞抚急崖固格处叉爷铝糖尿病的饮食治疗糖尿病的饮食治疗
糖尿病的饮食治疗
饮食治疗的目的及原则
中国食物交换份
饮食的计划与安排
糖尿病患者饮食误区及注意
愚捉术购坛酉稳闰词彰屿嚣婿榔贪踏墟棱毖游钩柴里陇仑贿怨建窑苗蔑圃糖尿病的饮食治疗糖尿病的饮食治疗
饮食治疗的目的及原则
娥贮潭摸滁局式油定禁呐栓斡拷姓荫脆螺肘明诅糖恐夏闽逸沤砧遏赴殉费糖尿病的饮食治疗糖尿病的饮食治疗
饮食治疗的目的
通过平衡膳食，配合运动和药物治疗，将血糖控制在理想范围，达到全面代谢控制
满足一般和特殊生理状态需要
达到或维
-
糖尿病的饮食治疗.ppt
鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉、蛋、豆及豆制品等是含蛋白质食品，应选用精瘦肉和豆制品，少选肥肉和内脏等富含饱和脂肪酸、胆固醇的食品。牛奶及奶制品含有较多钙和维生素，每日选用250-500毫升。蔬菜富含无机盐、维生素、膳食纤维，除了胡萝卜、蒜苗、豌豆、毛豆等含热量较高的蔬菜之外，可任意选用。第31页,共60页，2024年2月25日，星期天水果含有一定量的单糖、双糖，每150-200克带皮橘子、梨、苹果等可换成25克主食选用。但如果食后血糖升高，最好血糖控制好后适量选用。同类食物：粮谷类与薯类之间，蔬菜与水果类之间，肉、鱼类和蛋类之间，豆类与奶类之间，食用油与坚果之间可进行热能等值交换。不同类食物：
-
糖尿病的饮食治疗.pptx
糖尿病的饮食治疗;目录contents糖尿病基本;01糖尿病基本概念与饮食治疗重;0102糖尿病定义及分类糖尿病;糖尿病的发病原因包括遗传因素、;饮食治疗可以帮助患者减轻胰岛负;患者需要学会自我监测血糖，及时;02营养学原则及膳食建议;根据年龄、性别、身高、体重、劳;适量摄入低升糖指数（GI）食物;多吃富含膳食纤维的食物如全麦面;03适量补充抗氧化营养素如维生;03食物选择与搭配技巧;菠菜、生菜、芹菜、黄瓜、西红柿;鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等，提供优质;健康脂肪摄入途径探讨植物油橄榄;定时定量少量多餐早餐丰富避免夜;04特殊情况下饮食调整方案;妊娠期糖尿病患者的能量需求较非;儿童青少年患者成长发育关
-
糖尿病的饮食治疗本.ppt
糖尿病饮食治疗;目录;
饮食治疗是糖尿病治疗的基础
贯穿治疗的一直;饮食治疗的好处;目录;饮食治疗的原则;热能要量化;营养搭配合理化－60/25/15法则;维生素、无机盐要充足;饮食均衡化;放宽主食;碳水化合物的种类;限制脂肪;脂肪的种类;蛋白质适量;蛋白质的种类;膳食纤维适量;矿物质丰富;维生素丰富;目录;平衡膳食
—平常食物的种类;总热量计算三部曲;看看您应当选择哪个级别？;举例;算算老王每天需要的总热量;热量
千卡;参照食谱（千卡/日）;每日饮食1，2，3，4，5;目录;食物种类多样化－肉类的选择;有关饮水和饮酒的问题;*;常常有吃不饱的感觉怎么办？;烹饪措施清淡化;享有美好生活
——让
-
糖尿病饮食治疗1.pptx
会计学;糖尿病海啸，肆虐全球 中国所在的亚太地区将是糖尿病增加最大的地区 2000年，2010年糖尿病患者人数（百万）及增长百分比（％）;糖尿病发病率最高的前5个国家2025－1.4亿;;;;糖尿病基本诊断及分型;2010年《糖尿病防治指南》糖尿病诊断标准;空腹血糖受损（IFG）和糖耐量减低（IGT） ; 糖尿病分型; 1型糖尿病的自然病程 ;2型糖尿病的两大发病机制;糖尿病的治疗;糖尿病综合管理的五驾马车;合理控制热能，维持或接近理想体重
减轻胰岛负担，使血糖、血脂、血压接近正常
控制病情，延缓和防止并发症发
-
糖尿病与饮食治疗.ppt
* 安排各餐次 定时定量常用餐次及热能分配（%） 临床体征 早餐 加餐 午餐 加餐 晚餐 加餐 不用药病情稳定者 (1/5) (2/5) (2/5) (1/3) (1/3) (1/3) 用胰岛素病情稳定者 (1/5) (2/5) 30 10 用胰岛素病情多变者 (1型,脆型) (1/5) 10 20 10 30 10 (2/5) (2/5) (2/5) * 病人各餐食物交换份数(1800 kcal) 食物种类 各餐交换总数 早餐/份 中餐/份 晚餐/份 谷类 11 2 5 4 蔬菜 1 0 0.5 0.5 水果
-
糖尿病的饮食治疗.ppt
糖尿病的饮食治疗;糖尿病是遗传因素与环境因素长期共同作用而导致的一种慢性、全身代谢内分泌病，其根本病理生理为胰岛素绝对或相对分泌缺乏和胰升糖素活性增高，所引起的糖类、脂类、蛋白质以及水和电解质的代谢紊乱。;其主要特点是高血糖及糖尿，临床上可出现多饮、多尿、多食和消瘦、疲乏无力等病症，糖尿病控制不佳者，容易并发酮症酸中毒、低血糖昏迷等急性并发症，以及心、脑、下肢血管、肾脏、眼底、神经等慢性并发症。;糖尿病饮食治疗的目的;4.预防和治疗低血糖、酮症酸中毒等急性并发症。
5.降卑微血管及大血管并发症的危险性。
6.提高糖尿病患者的生活质量。;糖尿病饮食治疗的原那么;标准体重〔kg〕=身高〔cm〕-1
-
糖尿病饮食治疗篇.pptx
饮食治疗篇;本次课程可以学到哪些知识？;糖尿病饮食治疗为何如此重要？;饮食享受和饮食控制不能兼得吗？;5;如何权衡能量级别？;举例;算算老王每天需要的总能量;热量
千卡;;简单饮食1，2，3，4，5;到底该怎么吃？;?
?;烹饪时
油不要
放太多;蛋白质食物应该怎么吃？;如何补充膳食纤维？;类别;;能吃新鲜美味的水果吗？;无糖食品能随便吃吗？;能饮酒吗？;每日吃盐最好
不超过6克！;好吃吗？;;怎么能不再饥肠辘辘？;如何知道吃多少？;;食物量具;29;30
-
7-糖尿病的饮食治疗.ppt
糖尿病的饮食治疗 糖尿病的饮食治疗 饮食治疗的目的及原则 中国食物交换份 饮食的计划与安排 糖尿病患者饮食误区及注意 饮食治疗的目的 通过平衡膳食，配合运动和药物治疗，将血糖控制在理想范围，达到全面代谢控制 满足一般和特殊生理状态需要 达到或维持成人的理想体重，保证充沛的体力 确保儿童、青少年正常的生长发育 满足妊娠、哺乳妇女代谢增加的需要有效防治各种 有效防治各种糖尿病急、慢性并发症的发生 通过合理的饮食改善整体的健康状况 糖尿病饮食治疗的原则 合理控制总热能，热能摄入量以达到或维持理想体重为宜 平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物 放宽对主食类食物的限制，减少单糖及双糖的食物 限制脂肪摄入
-
糖尿病饮食治疗.ppt
糖尿病饮食治疗;粗;食物交换份;认识六大类型食物;主食类(谷类、米面类);蔬菜类;水果类;鱼肉类(含豆制品);乳类(含豆奶);油脂类;安排好一天的膳食〔例餐〕;下面从实例中学会食谱设计;第一步：计算理想体重
根据公式，李师傅的实际体重为165〔cm〕-105＝60〔kg〕
第二步：评价目前体重状况
李师傅的实际体重为64kg，根据公式评价：【〔64－60〕÷60】×100％＝6.7％
李师傅的体重没有超过理想体重的10％，故属于正常范围的标准体重。;第三步：根据工作强度和体重确定一天所需要的总热量
李师傅的工作为司机，故属于中等体力活动；
根据第二步结果，他属于标准体重；
查表1；
标准体重的