体育教案－篮球 技巧.doc

体育教案－篮球 技巧 教学内容：1、篮球：双手头上传球? 2、技巧：鱼跃前滚翻远撑前滚翻 教 学 目 的 1、认知目标：让学生充分理解双手传球的技术要领； 让学生理解鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的动作 ? 结构，技术要点。 2、技能目标：基本掌握双手头上传球的技术； 基本掌握远撑前滚翻的技术动作和在此基础上初步 ? 形成鱼 跃前滚翻的动作概念； 发展人体柔韧、灵敏和协调等基本素质。 3、情感目标：? 培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作精神，接受美的教育 教学 流程 教学内容 组织 教学过程 和要求 时间 次数 激发 学习 兴趣? 进入 运动 状态： ? 两手弹拨 ? 球绕头颈 ? 球绕体 ? 腿间绕“8”字 ? 体前抛接 ? 腿下抛接 ? 腋下抛接 ? 单手抛接 ? 头后抛接 四列横队 ??????????????? ??????????????? ??????????????? ??????????????? ? 一、教与学的过程 1、教师分节讲解示范：弹拨---绕环--抛球； 2、学生每人一球，模仿教师做练习动作； 3、学生练习，教师巡回指导。 二、要求： 1、尽可能地控制球， 2、人人主动积极动起来，体会球感。 2 2 6 若 干 掌握 运动 技术? 提高 运动 能力球 要领：传球时，双肘弯曲，将球举于头上，用前臂、手腕、手指的力量，将球传出。 重点：持球，扣腕出球肘为轴。 难点：翻拌手腕、弹拨球 2、双手头上接球 要点：伸臂迎球，触球后，后引缓冲 难点：伸臂迎球，空掌心。 易犯错误： 持球不到位； 传球时，摆臂下压没有抖腕，指拨球。 接球时，没有主动伸臂迎球，而是抱球、挟球、等球，掌心触球。 在图一队形基础上，1、3组向转形成图二的队形 ?? ?? ou ml;? ? ?? ? |? |? |? | ?? ? ?? ? ?? ? ?? ?? ?? ? ?? ? |? |? |? | ?? ? ?? ? ?? ? 本课采用分组不轮换的组织形式 一、教与学的过程 1、教师提问和简单讲解练法后，学生两人一球，复习双手胸前传接球，教师巡回指导。 2、教师再次提出问题： 比赛中一般在何种情况下采用双手胸前传接球 ?要想传球给内线队员和接高球后迅速回传时，该怎么办 3、学生做出手高于头顶的传球练习，教师巡回指导，纠正动作。 4、教师提问，引出“双手头上传球”的技术要领并讲解示范，再比较两种接球的异同。同：“迎、引” ?? 异：伸臂方向，手指指向 5、学生做双手头上传球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。 二、要求： ? 1、手型正确，持球到位； ? 2、传球时，抖腕拨指； ? 3、接球时，主动“迎”球、“引”球 1 2 2 2 2 5 若 干 二、技巧 1、远撑前滚翻 动作要领：半蹲，两臂后举，两脚蹬地，同时两臂迅速前摆远撑；手撑垫，屈体低头，屈臂缓冲，团身前滚翻起立。 难点：远撑后的屈体、低头、团身； 2、鱼跃前滚翻 重点：后蹬用力，有明显的腾空动作 难点：手撑垫时，短暂的支撑过程。 易犯错误：腾空不够或没有腾空收腿过早 在图二的基础上， 各组一分为二， 然后各组一路纵队跑至如 的位置站立 一、教与学的过程 1、专门性准备操：a,头部运动4*8 b,全蹲运动2*8 2、教法： A、远撑前滚翻 ?教师设疑、提示，并示范后，? 学生复习团身前滚翻，教师巡回指导 ? 前滚翻基础上增加远撑距离，过渡到远撑前滚翻； ? 分析学情，总结并示范； ? 逐渐增加距离的远撑前滚翻。 B、鱼跃前滚翻 ? 同上； ? 逐渐增加远撑距离； ? 越过一定高度的远撑前滚翻，不经意间体会腾空感觉。 ?? 教师抓住典型，引出腾空和鱼跃的概念，并示范； ? 鱼跃前滚翻练习。 学生练习时教师在同学间巡回指导，纠正错误动作。 二、要求： 1、保持远撑距离，腾空明显； 2、屈体、低头、团身及时； 3、练习时，前后二个同学不要接踵而至。 130 130 2 3 2 6 2 2 2 2 5 5 | 6 7 | 8 3-4 3-4 4-5 5-6 稳定 情绪 恢复 身心 一、学生落位于垫子四周； 二、音乐伴奏下放松； 三、总结 用提问方式 课堂表现 四、解散，回收器材： 图示四 一、教学过程 1、学生模仿教