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《抗阻呼吸训练对青少年拉丁舞学生核心稳定性的影响研究》
一、引言
近年来，青少年体育训练越来越重视专业性的提高，舞蹈作为一种融合身体技巧和艺术表达的综合性活动，尤其受到了教育者的重视。其中，拉丁舞作为舞蹈的种类之一，以其独特的韵律和节奏吸引了大量青少年。而核心稳定性在拉丁舞中起着至关重要的作用，是舞蹈动作的基石。鉴于此，本研究将关注抗阻呼吸训练对青少年拉丁舞学生核心稳定性的影响，为科学化训练提供参考依据。
二、研究背景与目的
随着拉丁舞在青少年中的普及，核心稳定性的重要性愈发凸显。而抗阻呼吸训练作为一项能增强肌肉力量、改善呼吸系统、提升核心稳定性的训练方法，逐渐被引入到体育舞蹈的训练中。因此，
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