科学解症结润物细无声.docx

科学解症结润物细无声　　“健康的一半是心理的健康”，重视心理健康，关注学生良好心理素质的培养，已成为当今教育界的共识。在社会各方面竞争日益激烈的今天，是否具有较强的挫折心理承受能力，是一个人能否成功的重要因素。而人的心理承受能力要从小培养，特别是在小学阶段更要加强教育，提高他们的心理承受能力，培养其良好的心理素质，促进其身心素质的全面和谐发展。　　那么面对当今小学教育的这一群“饭来张口、衣来伸手”的“小皇帝”、“小太阳们”,如何增强其抗挫折能力呢?　　一．教学生学会放弃，淡泊名利。　　虽然我们提倡对既定目标要有一种执着精神,但决不是提倡认死理儿,钻牛角尖儿。对那些目标过高而产生挫折感的人，更多的时候是要帮助他们降低不适当的期望水平。就比如在一次校际田径运动会4×100比赛中，我班的男同学自恃个高腿长，满以为可以赢其他班级，结果事与愿违，他们便责怪裁判不公平，其他班级耍手段等。嚷叫着重新比赛，对此我先帮助他们认识自己的错误，其次告诉他们比赛也有比赛的规则，不能因为输了就怨天尤人。显然，最明显的选择就是彻底放弃这个目标，并用各种合理化的方式来安慰自己，使自己心理平衡。　　二．教学生灵活应变，调整思路。　　对于学生，他们有一个既定的目标就是学好知识，掌握各种技能技巧，成为一个优秀的学生。但在现实生活中，他们既定目标不一定都能实现.既定目标不能完成,是否以意味着最终目的不能实现呢？显然不是，俗话说：“条条大路通罗马”。就是说可以通过不同的途经来达到预定的目标，这比如在我校六项技能比赛中，我班一位学生因嗓子处于变声期，演唱分数明显低于其他选手。他告诉我想放弃，我告诉他，既然别人能在演唱项目赢你，你为什么不能发挥自己的特长，在其他方面超过别人呢！他幡然醒悟：苦练擅长的体育和书法。终于，他以绝对的优势远远超过其他选手。总之，当我们在某一方面遇到挫折与失败时，不妨变换一下努力的方向，寻找一些可代替原有目标的新目标，开辟一些有更大成功可能的新途径。　　三、教学生顺其自然，为所当为。　　人际交往是生活中的重要组成部分，也是人们获得愉快情感体验的重要途经之一，但有些学生却在人际交往中感到不适应，害怕与人交往。如我班学生李某同别人交往的过程容易脸红，而她又很在乎自己脸红，觉得自己很不大方，应该抑制自己脸红才对；结果她越想抑制自己脸红，不让自己脸红，反而对脸红产生了过分敏感的神经质性反应，到头来更加脸红，形成了恶性循环，使她不敢与同学和老师交谈，课堂回答也非常小声，总是觉得别人在嘲笑她，严重影响了学习和生活。对此我告诉她顺其自然是一种凡事随缘的平常心态，而为所当为是排除于事无补的杂念，在行动的过程中自得其乐。你应该觉得脸红是一种很自然的反应，谁都差不多；于是她就随它去，不对脸红反应采取强制性措施，做她该做的事，说她该说的话，反而得心应手，心舒意朗，久而久之，遇人说话脸红的反应就逐渐消失。　　四、教学生发愤图强，悦纳自我。　　当学生遭受挫折时，通常都会产生一些很强的消极体验，如愤怒、悲痛、委屈等。这时要激励学生把原有的消极情绪转化为发愤图强的动力，在更高层次上去满足未能满足的需要，从而恢复心理平衡。我班有一位女生，她的父母重男轻女思想特别严重，对儿子呵护倍至，对自己的女儿不闻不问，甚至说：“女孩子读那么多书干么？”她感到痛苦，感到彷徨。我劝解她：谁说女孩子读书无用，你看居里夫人，张海迪，撒切尔夫人……她们不都是女的吗？你的父母轻视女孩，你更应该努力学习，以优异的成绩让你的父母对你刮目相看。她听后，暗中憋足了劲，努力学习，最终以优异的成绩让父母改变了看法。当一个人原有目标未能实现，遇到挫折要以开朗、豁达的胸怀来对待，作出积极的选择，在新的领域中重新实现自身的价值。　　在小学教学中培养良好的心理素质，不是简单地说教，也不是把自己的主观愿望强加给学生，或是代替学生去判断和抉择，而是协助学生认识自己，肯定自己，接纳自己。尽量地在学习过程中发挥他们的潜力，以达到提高学生解决的能力，使他们临“难”不退，临“危”不俱，临“考”不慌。这样能使学生的抗挫能力增强和心理素质得到全面、和谐的发展，这对一个以教书育人为天职的教师来说该是一项多么有意义的工作呀！　　　　“健康的一半是心理的健康”，重视心理健康，关注学生良好心理素质的培养，已成为当今教育界的共识。在社会各方面竞争日益激烈的今天，是否具有较强的挫折心理承受能力，是一个人能否成功的重要因素。而人的心理承受能力要从小培养，特别是在小学阶段更要加强教育，提高他们的心理承受能力，培养其良好的心理素质，促进其身心素质的全面和谐发展。　　那么面对当今小学教育的这一群“饭来张口、衣来伸手”的“小皇帝”、“小太阳们”,如何增强其抗挫折能力呢?　　一．教学生学会放弃，淡泊名利。　　虽然我们提倡对既定目标