第二节　选择健康的生活方式习题课件.pptx

第二节选择健康的生活方式;一、生活方式对健康的影响

1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种。?

2.现代文明病又叫“”,包括恶性肿瘤、心脑血管疾病、等一些慢性、非传染性疾病。?

二、健康的生活方式

1.健康的生活方式不仅有利于各种疾病,而且有利于提高人们的,提高生活质量。?

2.选择健康的生活方式,应该从时期开始。?;3.健康的生活方式的内容:包括合理营养,;坚持;按时;不、不,拒绝毒品;合理安排上网、看电视时间。?

4.不健康的生活方式及危害

(1)吸烟:烟草燃烧时产生的尼古丁、等物质进入人体,不仅能诱发多种疾病,还有可能诱发。?

(2)酗酒:会导致疾病和疾病,增加患癌症的危险。还会导致骨骼异常,增加、骨折的发生率。酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的问题。?;(3)吸毒:会损害人的系统,降低人体的功能,并使心肺受损,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。?

(4)网瘾:染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网,导致身体低下,还会出现疾病,产生错误的思想道德观念。?;(1)“生活方式病”的发生受遗传因素和环境因素的影响,不健康的生活方式会加速“生活方式病”的发生和发展,但不健康的生活方式不一定会引起疾病。

(2)吸烟不仅危害吸烟者的身体健康,还会对被动吸烟(吸二手烟)者的身体造成伤害。

(3)远离毒品的最佳办法是在任何情况下都不要去尝试它。

(4)一只水蚤只能做两次实验,先在清水中观察,再在酒精或烟草浸出液中观察,顺序不能颠倒。;下列关于吸烟、酗酒和吸毒的叙述,错误的是()

A.吸烟易诱发呼吸系统疾病

B.吸烟产生的烟雾不会污染环境

C.酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病

D.吸毒会严重危害人的身心健康;1.人类的下列疾病中,不属于“生活方式病”的是()

A.流行性感冒 B.恶性肿瘤

C.心脑血管疾病 D.糖尿病

2.不健康的生活方式会给人带来各种各样的现代生活疾病,下列不是造成“现代文明病”原因的是()

A.遗传因素 B.年龄偏大

C.环境因素 D.生活方式;3.(2023广东)“三手烟”指吸烟后残留在衣物、家具和窗帘等表面的有害物质。下列关于“三手烟”的说法错误的是()

A.主要有害成分是焦油和尼古丁

B.残留时间长、容易被忽视

C.人长期接触可能增加患癌风险

D.人在阳台吸烟没有“三手烟”危害;4.每年的6月26日是“国际禁毒日”。下列对吸食毒品的认识不正确的是()

A.吸毒能排解精神空虚,青少年不妨尝试

B.吸毒严重危害吸毒者的身心健康

C.吸毒会成瘾,使吸毒者走上犯罪道路

D.吸毒破坏国家和社会的安定;1.(2023云南)健康的生活方式有利于预防疾病,提高人们的健康水平。下列不属于健康生活方式的是()

A.作息规律 B.合理膳食

C.适度锻炼 D.暴饮暴食

2.下列不属于心血管疾病诱因的是()

A.经常熬夜 B.吸烟和酗酒

C.低脂肪膳食 D.长期精神紧张;3.国家将醉酒驾驶以危险驾驶罪入刑,其主要原因是醉酒容易使人的

,易导致车祸()?

A.肌肉造成损伤 B.骨骼造成损伤

C.神经系统功能受影响 D.消化功能受影响

4.下列促进健康的方法,哪些是正确的()

①多喝水,常憋尿,可以增强肾脏的功能②多喝水,可以促进废物排泄③认真做眼保健操,有助于眼睛的健康④遇到巨大声响时,迅速张开口,可保护鼓膜

A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④;5.吸烟有害健康。为验证香烟烟雾的危害,某生物小组的同学利用自制简易烟雾收集装置(如图所示)收集主动吸烟烟雾和被动吸烟(二手烟)烟雾,配制成不同浓度的溶液后,对水蚤进行处理。他们观察并记录了水蚤的活动状态,结果如下表所示:;主、被动吸烟烟雾回收液不同浓度梯度下水蚤活动状态记录表;(1)本实验的变量是。实验中选用了大小、健康状况相似的水蚤,这样做的目的是,以避免其他因素的干扰。?

(2)根据以上实验结果可得出结论:.

。?

(3)同学们进一步对水蚤进行了显微观察,统计分析比较运动受限组和正常组的水蚤心跳次数。发现运动受限组的水蚤心跳次数明显低于