第六章运动活动的动机.ppt

个性的练习题 一、单项选择题 1、（ ）的人神经活动强度强而平衡性高，灵活性好。 Ａ 胆汁质 Ｂ 多血质 Ｃ 粘液质 Ｄ 抑郁质 2、情绪兴奋性高，抑制能力差，反应速度快而不灵活，这种气质类型是（ ）。 A 胆汁质 B 多血质 C 粘液质 D 抑郁质 3、“江山易改，秉性难易”和“近朱者赤，近墨者黑”指的是个性的哪些特征？（） Ａ独特性与稳定性 Ｂ 适应性与灵活性 Ｃ 灵活性与动力性 Ｄ 稳定性与适应性 4、艾森克提出了个性的三个重要特质是（ ） A 内外向性、神经质和敢为性 B内外向性、 乐群性和敏感性 C内外向性 、敏感性和精神质 D内外向性、神经质和精神质 二、概念题 1、个性 2、性格 3、气质 4、能力 第六章 运动活动的动机 一、什么是动机 动机是激发和维持个体活动并朝向某一目标的内部动力。 动机是个体的内在过程，行为是这种内在过程的结果。 引起动机有两个条件：内部条件（需要）和外部条件（诱因） 二、动机理论 （一）、马斯洛的需要层次论 （二）、成就动机理论 （三）、社会认知理论 （一）、马斯洛的需要层次论 美国人本主义心理学家马斯洛提出了需要层次理论。马斯洛指出人类有两类需要：一是本能需要，称低级需要或生理需要；一是高级需要或心理需要。这两类需要分五个层次，以金字塔的结构形式排列。 由低至高依次是：1 生理需要（如饥饿、口渴）、2 安全需要（安全感、稳定感）、3 归属和爱的需要（如社交、归属和认可的需要、亲情和爱的需要）、4 尊重需要（如威信、自尊、名誉、声望或地位的需要）、5 自我实现的需要。 马斯洛认为生理的需要是最强烈、最迫切、最普遍的需要，当这种需要得到了基本满足后，高级需要才会出现。在马斯洛的理论中，人类最高级的需要是自我实现，将这一需要放在层级的顶端以示这种最重要的需要的实现有赖于其他需要的满足。 马斯洛还指出，各个需要层次的产生和个体发育密切相关。 我们要满足运动员的哪些需要？ 通过对大量资料的分析，有证据表明，运动员参加体育运动是为了满足三种主要的需要： 1、接受刺激、从体育运动中追求乐趣的需要。 2、归属于集体的需要。 3、展示才能和自我价值的需要。 （二）、成就动机理论 成就动机是个人追求成就的动机，是个人对自己认为重要的或是有价值的事情，去从事、去完成、追求成功并要求达到完美状态的原因。 默瑞（Murray,1938）认为成就动机“克服障碍，施展才能，力求尽好尽快地完成某事的愿望或趋势” 。 你的成就动机怎样？ 假如在你的面前有5个矿泉水瓶，分别距你的直线距离是1米、2米、3米、4米、5米。请你用一个套圈套中一个瓶子，套中1米的给你10元钱，2米的40元，3米的80元，4米的160元、5米的320元. 你准备选择哪个瓶子？ 高成就动机者的特点 1、在儿童时期经历过来自父母的高成就压力。 2、选择既不过低也不过高的适中目标。 3、从事风险较大且责任重大的职业。 4、有更好的工作业绩。 父母抚养方式对儿童成就动机的影响 霍斯顿（Houston,1990)提出父母抚养方式会对子女的成就动机产生影响。 1、母亲对孩子所做的早期独立性训练。 2、父母对成就的高期望。 3、对孩子表现出的成就的高奖赏。 4、父亲对儿童的限制。 成就动机的测量 莫瑞（Murray)开发的主题统觉测验（TAT）。 松田岩男所开发的竞技成就动机量表。 成就动机理论在运动中的意义 1、父母、教练对于少年运动员的教养方式很重要。 2、教练员要善于运用各种方法激发运动员的成就动机。 （1）依从方法：指利用外部奖励和惩罚的作用来激发运动动机的方法。“如果你今天赢了，那我就奖励你1万元。 ” “你要是再不听，就扣你一个月的补助。 ” 认同方法：指利用教练员与运动员之间的关系来激发动机的方法。“如果你关心全队，为全队尽力，那你也是在帮我的忙。” 内化方法：通过启发信念和价值观来激发内部动机的方法。“高峻，为了准备这次比赛，你的确练得很努力。你应当对准备工作感到满意，我相信你肯定能充分发挥出自己的水平。我想，你一定知道，无论比赛结果如何，我都会为你感到骄傲。” 3、要加强对运动员的入队教育，重视集体主义精神的培养。 4、根据运动员的不同个性，激发成就动机。 （三）社会认知理论 1、自我效能理论 2、认知评价理论 3、目标定向理论 1、自我效能理论 班都拉(Bandula,1977)提出了自我效能感这一概念。“一个人对自己在达到预定目的的过程中所进行的活动的组织和完成能力的信任。” 自我效能指一个人完成一项任务的信念，它影响人对活动的选择，人的努力，人的坚持性和人的成就。这种信念就