第七章 社区中老年人保健与护理.ppt

第七章 社区中老年人保健与护理 学习要点 教学内容 复习测试题 学习要点 2000年联合国世界卫生组织及中华医学会老年学会年龄段的划分标准 人口老龄化的概念 中年人的生理、心理及亚健康特点 老年人的生理、心理及社会改变特点 中老年人的健康需求 中老年人的保健指导 社区中老年人健康管理机构中护士的角色 第一节 社区中老年人的健康需求 与护理 一、人口老龄化现状 （一）世界人口老龄化现状 人口老龄化 指在社会人口的年龄结构中，60岁或65岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。 世界人口老龄化发展的现状与趋势 1．老龄化的速度加快 2．老龄化区域分布不均衡，发展中国家的老年人口增长最快 3．人类平均预期寿命延长 4．高龄老年人增长速度快 5．老年女性在老年人口中占多数 一、人口老龄化现状 （二）中国人口老龄化现状 1．人口处于快速老龄化阶段 2．老年人口规模巨大 3．老龄化发展迅速 4．地区发展不平衡 5．城乡倒置显著 6．女性老年人口数量多于男性 7．老龄化超前于现代化 二、社区中老年人的健康需求 （一）社区中年人的健康需求 中年人的概念 2000年联合国世界卫生组织经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对中年人年龄段的划分标准确定为： 45岁～59岁为中年人。 中华医学会老年学会根据我国情况研究规定：中年期为35～44岁，中年后期为45～59岁。 二、社区中老年人的健康需求 中年人的特点 （1）中年人的生理特点 （2）中年人的心理特点 （3）中年人的亚健康状态特点 中年人的健康需求 （1）获取健康信息 （2）建立健康行为 （3）应对生理和环境变化 （4）增强自我防护意识，预防各种职业性危害 二、社区中老年人的健康需求 （二）社区老年人的健康需求 老年人的概念 2000年联合国世界卫生组织制定老年人年龄段的划分标准：60岁至74岁为年轻老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。 我国中华医学会老年学会根据我国情况研究规定60岁以上作为我国划分老年人的标准。具体划分为：45～59岁为老年前期；60～89岁为老年期；90岁以上为长寿期。 二、社区中老年人的健康需求 老年人的特点 （1）老年人的生理变化特点 （2）老年人的心理变化特点 （3）老年人的社会生活改变特点 二、社区中老年人的健康需求 老年人的健康需求 （1）老年常见疾病的治疗与护理需求 （2）居住、衣着、营养等方面的特殊需要 （3）生活自理能力障碍方面的帮助与照料 （4）心理反应调整和纠正 三、社区中老年人的保健指导 （一）社区中年人的保健指导 健康教育 指导合理膳食 工作与休息 合理的运动 纠正不良行为习惯 学会应对压力 坚持定期健康体检 三、社区中老年人的保健指导 （二）社区老年人的保健指导 娱乐与运动 营养与饮食 休息与睡眠 安全与防护 三、社区中老年人的保健指导 运动强度的计算：能力代谢率的计算公式 运动代谢 ＝ 运动时的摄氧量－安静时的摄氧量 基础代谢 安静时的摄氧量 三、社区中老年人的保健指导 年龄段（岁） 20～ 30～ 40～ 50～ 60～ 1周运动时间（分钟） 180 170 160 150 140 目标心率（次/分） 130 125 120 115 110 不同年龄段每周运动时间与目标心率 第二节 社区中老年人健康管理机构中护士的角色 一、社区卫生服务中心中的护士角色 （一）健康评估者 （二）健康指导者 （三）直接护理服务者 （四）心理保健指导者 二、社区养老机构中的护士角色 （一）管理者 （二）培训者 （三）健康指导者 （四）直接护理服务者 复习测试题 A1型题 1.下列哪种生活事件发生最有可能使老年人感觉自己形影孤单、寂寞难熬、对未来丧失信心： A.丧偶 B.再婚 C.家庭不和睦 D.经济窘迫 E.丧子 答案：A 2. 2000年联合国世界卫生组织对中年人年龄段的划分标准确定为： A. 35 ～ 44岁 B. 45 ～ 59岁 C. 35 ～ 55岁 D. 45 ～ 55岁 E. 35 ～ 59岁 答案：B A2型题 1.老年人健身中有助于心血管健康的运动不包括： A.游泳 B.