夏季防暑降温安全教育课件 (17).pptx

夏季防暑防暑降温常识及预防教育培训实验小学二年五班

三.中暑de预防与急救二.防暑降温小常识一.中暑de定义与反应

中暑de定义与反应第一部分

定义中暑是人体在高温和热辐射de长时间作用下,机体体温调节出现障碍水、电解质代谢紊乱神经系统功能损害症状是热平衡机能紊乱而发生de一种急症.

中暑de分类热痉挛热衰竭热射病人在高温环境中,身体会大量出汗,丢失大量盐分,使血液中de钠含量过低,引起肌肉痉挛.由于水盐de大量丢失,使得有效循环血量明显减少,发生低血容量休克.集体为了散热,心输出量大大增加,使得心血管系统de负荷加重,导致心血管功能不全或周围循环衰竭.如果人们在烈日下活动或停留时间过长,直接在烈日de曝晒下,强烈de日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损,进而造成脑组织de充血、水肿；由于受到伤害de主要是头部,所以,最开始只有头部温度增加,但体温不一定升高.

中暑de原因在高温环境de空间里,如果再加上通风差,则极易发生中暑；户外活动时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光de暴晒,使大气温度再度升高,使人de脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中湿度de增强易诱发中暑；在公共场所、家中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难.再加上人呼吸de二氧化碳浓度增高,如果空气中二氧化碳浓度高至零.七％～一％时,使人de嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下,导致中暑发生.

中暑表现在中暑de时候也有轻重不同de临床表现,高温环境下,人们首先可以出现“先兆中暑”,这时如果及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复.高温下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等,体温不超过三八℃.先兆中暑:

上述症状加重,体温在三八℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降等呼吸及循环衰竭de症状及体征.轻度中暑:中暑表现

（l）中暑高热:开始有先兆中暑症状,以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷.面色潮红,皮肤干热.血压下降,呼吸急促,心率快.体温在四零℃以上.（二）中暑衰竭:表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在三八.五℃左右.重度中暑:中暑表现

防暑降温小常识第二部分

如何预防中暑一.躲避烈日二.遮光防护三.补充水分四.增强营养五.备防暑药上午一零时到下午四时避免在烈日下行走,因为这个时间段发生中暑de可能性是平时de一零倍.尤其孩子、老年人、孕妇、有慢性疾病de人,特别是有心血管疾病de人,在高温季节时段要尽可能地减少外出.如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜、准备充足de饮料.需要提醒de是,即便是身体强健de男士,也应做好上述防护措施,至少应打一把遮阳伞.养成良好de饮水习惯,通常最佳饮水时间是晨起后、上午一零时、下午三—四时、晚上就寝前,分别饮一杯白开水或含盐饮料(二—五升水加盐二零克).不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水.平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分.平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等.随身携带防暑药物,如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等.

预防高温中暑,医生认为健康de饮食习惯和合理de生活习惯非常重要.医生为大家提出了一零种避暑方法.一零种方法预防高温中暑少吃多餐:一顿饭吃de东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白de食物,它们产生de代谢热量尤其多；吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内de热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温；温水冲澡:最好是用稍低于体温de温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行；多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好de选择；避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度；使用冰袋:可重复使用de冰袋是很好de降低皮肤温度de工具,里面预充de液体有降温效果；选好枕具:使用羽毛或绒毛枕头,枕套最好是棉质de,合成纤维de枕套会积累热量；日间小睡:研究表明,人体对“白日梦”de反应之一就是降低身体温度；喝菊花茶:菊花茶能够降温醒脑；凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕五秒,因为手腕是动脉流过de地方,这样可降低血液温度.

预防中暑de招法喝水:喝de时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝；要喝温开水,不要喝冰水；要定时饮水,不要等口渴时再喝；要喝烧开过de水,不要喝生水；要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐de温开水.喝一些稀释de电解质饮料:要远离酒精、咖啡因和香烟.慢慢地适应气温de转变:从事户外活动de时候要放慢速度,不要逞能.及时散热:当过于炎热de