跆拳道课程标准教案(.pptx

跆拳道课程标准教案汇报人：

CONTENTS01跆拳道课程目标02跆拳道教学内容04跆拳道评估标准03跆拳道教学方法

跆拳道课程目标01

技能掌握目标学习跆拳道基本动作，如前踢、侧踢、后踢等，为后续技能打下坚实基础。基本动作技能掌握基本动作后，学习组合动作，如连贯踢击、防守反击等，提高实战能力。组合动作技能通过模拟实战练习，学习如何在紧急情况下运用跆拳道进行自我保护。自卫技能

知识理解目标熟悉跆拳道中的基本动作名称和术语，如前踢、横踢、下劈等，为技术学习打下基础。掌握基本技术术语学习跆拳道的礼仪、精神和历史，理解其作为武道的哲学和文化内涵。理解跆拳道基本理念

品格培养目标通过跆拳道训练，学生学会自我管理，遵守课堂纪律，提高自我控制能力。培养自律性跆拳道强调礼仪，学生在学习过程中学会尊重教练和同伴，培养良好的社交能力。学习尊重他人通过学习跆拳道技巧和参加比赛，学生能够建立自信，克服挑战。增强自信心010203

身体素质目标通过压腿、拉伸等练习，增强关节的活动范围和肌肉的柔韧性。提高柔韧性通过组合动作和对打练习，提升身体各部位的协调能力和平衡感。增强协调性通过负重训练和爆发力练习，增强肌肉力量，提高跆拳道技术的执行力度。强化力量素质通过长跑、间歇训练等，增强心肺功能，提高跆拳道训练和比赛中的持久力。提升耐力水平

跆拳道教学内容02

基础动作教学介绍跆拳道中的基本站姿如平行站、马步等，以及前进、后退、侧移等基础步法。基本站姿与步法01讲解跆拳道中的基本拳法如直拳、勾拳，以及前踢、侧踢、回旋踢等腿法动作。基本拳法与腿法02教授跆拳道中的基本防守动作，如阻挡、格挡、躲闪等，强调防守在实战中的重要性。防守技巧03

防守与攻击技巧学习跆拳道的基本脚法，如前踢、侧踢、后踢等，为实战打下坚实基础。基本脚法技术0102掌握基本的防守动作和反击策略，提高自我保护能力和对抗中的应变能力。防守与反击技巧03通过练习不同的组合动作，提升动作的连贯性和实战中的应用能力。组合动作运用

比赛规则与礼仪通过跆拳道训练，学生学会自我管理，如按时上课、遵守规则，提升自律能力。培养自律性通过学习跆拳道技巧和参加比赛，学生能够建立自信，克服挑战。增强自信心跆拳道强调礼仪，学生在练习中学习尊重对手和教练，培养良好的社交能力。学习尊重他人

高级技巧与组合熟悉跆拳道专用术语，了解比赛规则和评分标准，为实战打下基础。掌握基本术语和规则学习跆拳道的礼仪、精神和哲学，如尊重、自律和自我完善。理解跆拳道基本理念

跆拳道教学方法03

示范与模仿基本站姿与步法01介绍跆拳道中的基本站姿如平行站、马步等，以及前进、后退、侧移等基础步法。基本拳法与脚法02讲解跆拳道中的基本拳法如直拳、勾拳，以及脚法如前踢、侧踢、回旋踢等。防守技巧03教授学生如何使用手臂和腿部进行有效的防守，如格挡、阻挡等基础防守动作。

分组练习与对抗了解跆拳道的起源、发展以及它在不同文化中的演变，增进对这项运动的尊重和理解。01理解跆拳道历史学习并记忆跆拳道中的基本术语和指令，如“品势”、“对打”等，为深入学习打下基础。02掌握基本术语

视频教学与分析增强力量通过跆拳道训练，学生能够提升肌肉力量，例如通过踢击动作增强腿部肌肉。提高柔韧性强化耐力持续的跆拳道训练有助于增强学生的心肺耐力，提升长时间运动的能力。跆拳道中的拉伸和踢腿动作有助于提高学生的身体柔韧性，减少运动伤害。增进协调性练习跆拳道的组合动作和对打，可以有效提高学生的身体协调性和平衡能力。

个别指导与纠正通过跆拳道训练，学生学会自我约束，遵守课堂纪律，提高自我管理能力。培养自律性跆拳道强调礼仪，学生在学习过程中学会尊重教练和同伴，培养良好的人际关系。学习尊重他人通过学习跆拳道技巧和参加比赛，学生能够建立自信，勇于面对挑战。增强自信心

跆拳道评估标准04

技能考核标准通过练习不同的组合动作，提升动作的连贯性和实战中的应用能力。掌握有效的防守技巧和反击策略，提高在对抗中的自我保护能力和应变能力。学习跆拳道的基本脚法，如前踢、侧踢、后踢等，为实战打下坚实基础。基本脚法技术防守与反击技巧组合动作运用

知识测试方法01学习跆拳道的礼仪、精神和哲学，理解其作为武道的深层含义。02熟悉并记忆跆拳道中的专业术语，如品势、腿法、段位等，为深入学习打下基础。理解跆拳道基本理念掌握跆拳道基本术语

品格与纪律评价提升柔韧性跆拳道中的踢腿动作有助于提高关节的灵活性和肌肉的柔韧性。促进心肺功能跆拳道的有氧运动特性有助于增强心肺功能，提高心血管系统的健康水平。增强力量通过跆拳道训练，学生可以提高肌肉力量，增强身体的爆发力和耐力。改善协调性练习跆拳道的组合动作和套路，有助于提高身体的协调性和平衡能力。

身体素质测试介绍跆拳道中的基本站姿如平行站、马步等，以及前进、后退、侧移等基础步法。基本站姿与