糖尿病患者饮食指导(1)PPT课件.pptx
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;;;;典型三多一少;微血管并发症;;均衡营养的重要性;定时定量进餐原则;需结合患者年龄、BMI、体力活动强度、血糖控制目标（如HbA1c）及并发症情况（如肾病需调整蛋白质摄入量）制定个性化方案。;;;优质蛋白质来源选择;健康脂肪摄入建议;膳食纤维补充要点;;快速升糖食物;若运动前血糖5.6mmol/L需先补充15g碳水化合物；持续运动超过30分钟需每半小时补充10-15g碳水化合物（如香蕉半根）。;节假日饮食控制策略;儿童糖尿病患者饮食要点;;;;菜品选择三原则;食物交换份使用技巧;;标准三餐搭配方案;健康加餐选择建议;每日饮用1500-2000ml白开水或淡绿茶，分6-8次饮用。绿茶中的茶多酚可通过抑制α-葡萄糖苷酶活性降低餐后血糖，水温建议控制在60℃以下以保留活性成分。;酒精摄入注意事项;
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