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打造理想课间休息环境的有效策略与实施方法
前言
课间休息不仅有助于身体的放松，还能改善大脑的工作状态。经过一段时间的集中思维和学习，大脑会出现一定程度的疲劳。适当的休息能帮助大脑得到片刻的放松，重新恢复活力，提升后续学习的效率。心理学研究表明，短暂的休息能够显著提高学生的注意力和认知能力，避免因长时间疲劳工作而导致的注意力分散。
许多学校的课间休息环境缺乏舒适性和多样性，许多教室和走廊空旷单调，缺乏绿化、休闲座椅等基础设施。休息区多为硬座、木椅或塑料座椅，缺乏适合放松身心的设施，学生在这些环境中休息时难以舒适地放松，往往感到不适。而且，很多学校的休
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