七年级生物与健康《不沉迷电子游戏》课件.ppt

不沉迷电子游戏;课程目标;什么是电子游戏;游戏的类型;游戏的吸引力;游戏行业的发展;青少年与游戏现状;电子游戏的积极作用;游戏的教育价值;脑科学视角：游戏与大脑;过度游戏的身体健康影响;视力健康的数据;运动减少的后果;过度游戏的心理健康影响;游戏与学业的关系;游戏成瘾的概念;成瘾的科学机制;游戏成瘾的征兆;自我评估：你是否沉迷游戏？;小组讨论：案例分析;国家政策与规定;游戏时间管理策略;数字设备使用建议;家长参与的重要性;与家长有效沟通;环境管理技巧;技术辅助工具;培养自控能力;应对游戏渴望的方法;健康替代活动：体育运动;健康替代活动：户外探索;健康替代活动：社交互动;健康替代活动：创意爱好;健康替代活动：阅读;平衡的生活方式;学习效率与游戏平衡;睡眠的重要性;饮食与游戏行为;家庭活动建议;应对同伴压力;学校资源利用;游戏素养教育;积极的数字使用;现实成就感培养;心理健康维护;如果已经沉迷：求助途径;成功案例分享;个人行动计划制定;全班承诺活动;总结与反思