大学生心理健康教育主题班会.pptx

培养健康心理，扬起人生风帆应电一班主题班会

我们都是一家人！应电1班主题班会

班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。

单击此处添加小标题思考题：单击此处添加小标题“孔子三乐”反映了人的什心理需要？单击此处添加小标题快乐的科学单击此处添加小标题____尼采

返回弗里德里希·威廉·尼采（Friedrich?Wilhelm?Nietzsche1844年10月15日—1900年8月25日）著名德国哲学家和思想家。尼采首先一个语言学家，然后作为一个哲学家者称之为自由思想者，他的许多著作都包含了现代心理学的内容。他是一充满着反叛精神的诗人哲学家，他强力

批判了西方传统的基督教文化，否定基督教传统的道德体系，主张重估一切价值，更提出了超人理论和永恒轮回的命题，渴望建立起一个全新的强力的思想文化体系。从本质上来说，尼采是一个虚无主义者，但是他不同于他年轻时代的精神导师——叔本华之处就在于，他渴望着在这个虚无的世界上寻找到一种意义，或者说创造出一种生存的意义，以此来肯定人的存在价值。他的思想为后来的存在主义奠定了基础，被誉为存在主义的先驱之一。但是由于尼采的某些思想过于极端，过于的强力，因此后来被纳粹所利用而染上“纳粹哲学家”的污名。正如他自己在书中所写，任何伟大都会被误解。

二．分享快乐孔子三乐今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢？

学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？

孟子之乐另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说“君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”

B品牌介绍同学之乐圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢?下面同学们来谈谈你们的快乐.“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么？

日前，在一个学术研讨会上，华中师范大学心理系主任刘华山教授讲了一个令人痛心的故事：一个重点中学的高三学生，因一点小事与姥姥口角，拿起器具就往老人头上敲。当老人因伤致死后，该生若无其事地继续复习，又连着三天参加期末考试并发挥正常。一星期后，外出的父母返家才发现此事。当他被抓起来后，对犯罪情节毫不隐瞒，公安人员问什么答什么。最后，他以自杀结束了自己的人生。刘华山教授说，尽管许多学校都建立了心理咨询室、测量室，但这个不久前发生的例子，仍在告诫我们，心理健康是需要更深入研究与认识的。么，究竟什么才是心理健康呢？如果有兴趣，请你不妨用专家的话来对照一下自己。心理健康的六条标准关于心理健康的标准，刘教授说，现在大家都比较认可的有六条

对现实的正确认识。看问题能持客观的态度。知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己，不过分地显示自己也不刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一个人如果连自己都不喜欢，又怎么谈得上喜欢别人。调控的能力。能调节自己的行为，既能克制自己的冲动，又能调动自己的身心力量，在实践中实现自己的更高级目标。?立亲密关系的能力。关心他人，善于合作，不为了满足自己的需要而苛求于人。这种人有知心的朋友，有亲密的家人。而不健康的人，人际关系紧张，处处利用他人，以达到自己的目的。?的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适，包括认知与情感的协调。?

刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上说“快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉。”既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。第一层也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。第二层安全需要。目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战