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运动APP对大学生体育锻炼行为与效果的影响研究：基于多维度视角的剖析
一、引言
1.1研究背景与意义
1.1.1研究背景
在当今社会，大学生作为国家未来发展的主力军，其体质健康状况备受关注。然而，近年来，大学生体质健康水平呈下降趋势，这一现象引起了社会各界的广泛关注。据相关调查显示，大学生肥胖率逐年上升，已经超过20%，运动能力普遍下降，在跑步、跳远、引体向上等基础体能测试中，得分低于平均水平的学生不在少数，身体机能也有所减弱，心肺功能不足的学生占比超过40%。造成这种状况的原因是多方面的，包括学业压力大，使得大学生缺乏足够的时间进行体育锻炼；生活作息不规律，熬夜、作息颠倒等不良习惯
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