青少年有氧运动训练对焦虑影响的实证研究.docx

青少年有氧运动训练对焦虑影响的实证研究

目录

青少年有氧运动训练对焦虑影响的实证研究（1）．．．．．．．．．．．．．．．．3

一、内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.2国内外研究现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.3研究目的与问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

二、文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

2.1青少年焦虑概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

2.2有氧运动对心理健康的促进作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

2.3青少年有氧运动训练研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10

2.4青少年焦虑干预措施探讨．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

三、研究设计与方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

3.1研究对象与方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

3.2研究工具与测量．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

3.3数据收集与分析方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

四、研究结果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

4.1青少年焦虑现状调查．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

4.2有氧运动训练对青少年焦虑的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

4.3不同干预措施的效果比较．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

4.4研究结果的统计分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

五、讨论与分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

5.1研究结果解释．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

5.2研究结果与已有研究的比较．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

5.3研究的局限性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

六、结论与建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

6.1研究结论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

6.2对青少年焦虑干预的建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

6.3对未来研究的展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

青少年有氧运动训练对焦虑影响的实证研究（2）．．．．．．．．．．．．．．．31

一、内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

1.2国内外研究现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

1.3研究目的与内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

二、文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

2.1青少年焦虑问题概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

2.2青少年有氧运动训练理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

2.3有氧运动对焦虑影响的机制探讨．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

2.4青少年焦虑干预研究进展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

三、研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

3.1研究对象与方