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数字排毒与养生保健实践考核试卷
考生姓名：答题日期：得分：判卷人：
本次考核旨在评估考生对数字排毒与养生保健知识的掌握程度，检验其在日常生活中应用这些知识进行健康管理的实践能力。
一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）
1.数字排毒是指什么？
A.减少使用手机
B.减少使用电脑
C.减少使用所有电子设备
D.以上都是
2.以下哪项不是数字排毒的方法？
A.定时关闭电子设备
B.避免睡前使用电子设备
C.增加户外活动时间
D.每天使用超过10小时
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