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干部休养所养生保健知识普及考核试卷.docx

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干部休养所养生保健知识普及考核试卷

考生姓名：__________答题日期：____年__月__日得分：________判卷人：__________

本次考核旨在帮助干部休养所的干部们了解和掌握养生保健知识，提高生活质量，预防疾病，确保身心健康。

一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.下列哪项不是中医养生中的“五禽戏”？

A.鸡B.鹿C.犬D.龙括

2.早晨起床后，以下哪项活动最有利于养生？

A.立即进食B.立即锻炼C.晨练后进食D.晨练前后各进食括

3.以下哪种食物富含

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