居民健康素养知识竞赛考试题库二.pdf

居民健康素养知识竞赛考试题库二

1、单选缺乏维生素D.会影响下列哪方面的生长（）

A.肌肉

B.骨骼

C.心脏

D.头发

正确答案：B

2、问答题使用家用喷雾剂时如何掌握合适的剂量？

答案：一般15平方米的房间，喷3或4秒钟就能达到需要的喷

量。使用时，先在空中喷一下，然后再在害虫容易隐蔽的角落里喷洒。

3、单选爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。只有我知道

一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明

（）

A.失败和挫折越多越好

B.挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志

C.挫折能催人振奋精神、不断进取

D.挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智

正确答案：D

4、单选清除蔬菜、水果上残留农药和其他污物，浸泡时间一般不少于（）

A.2分钟

B.5分钟

C.10分钟

正确答案：C

5、问答题如何选择蔬菜？

正确答案：根据颜色深浅可分为深色和浅色蔬菜，深色蔬菜的营养价值一般优

于浅色蔬菜。

（1）选择新鲜和应季蔬菜；

2（）尽可能食用的蔬菜种类多；

3（）深色蔬菜占一半；

4（）多吃十字花科蔬菜（白菜、萝卜、油菜、芥蓝等），菠菜，菌藻类；

5（）避免储存时间长，少吃腌菜和酱菜；

6（）吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜时，适当减少主食；

7（）每天摄入多种蔬菜。

6、多选在流感流行季节到来前一个月左右接种匹配的流感疫苗，可。（）

A.减少患流感机会

B.减轻流感症状

C.加重症状

D.没有帮助

正确答案：A,B

7、问答题人对成瘾性药物的依赖包括哪两方面？

正确答案：躯体依赖和精神依赖

8、多选抢救触电者时，应该怎样做？()

A.直接搀扶、拉扯触电者

B.立即关闭电源

C.用干木棍将触电者和电源分开

D.用金属棍将触电者和电源分开

正确答案：B,C

9、多选、当晟中有结核菌的病人()时，结核菌会通过飞沫传播到空气中。

A.咳嗽

B.打喷嚏

C.大声说话

D.睡觉

正确答案：A,B,C

10、单选生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照()来用药。

A.医药书

B.医嘱

C.经验

正确答案：B

11、单选人体肌肉的发育在多少岁右完成。()

A.35

B.25

C.30

D.20

正确答案：B

12、单选超过标准体重范围多少，对于我国成年人来说属于超重？()

A、10%；

B、15%；

C、20%；

D、25%；

正确答案：A

13、问答题怎样预防脑中风？

正确答案：①首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；②不吸烟，

不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便畅通；③生活

要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；④冬季注

意保暖，避免寒冷刺激；洗澡时水温要适宜，时间不要太长；⑤遇事不恼怒，

心胸豁达，避免情绪激动；⑥每年定期检查一次胆固醇和血脂，出中风先兆

时应及时就近就医，以避免中风的发生。

14、问答题儿童青少年为什么提倡饮奶？

正确答案：有利于生长发育和骨骼健康，从而推迟成年后发生骨质疏松的年

龄。

15、单选海苔是以下哪种海洋植物的商品名？()

A、海带

B、紫菜

C、海藻

正确答案：B

16、填空题婴儿添加辅食后，要注意观察婴儿的()指标

正确答案：大便

17、问答题冬季煤炉取暖时，由于通风不良，产生哪种气体中毒？

正确答案：一氧化碳

18、问答题如果进食量过大而运动量不足，对身体会有什么影响？

正确答案：超重或肥胖。

19、问答题滥用抗生素的主要原因是什么？

正确答案：滥用抗生素的主要原因：一是有不少医生对患者使用抗生素时，很

少依靠细菌耐药性检查，针对不同的细菌感染选择不同的抗生素，而往往是凭

个人经验，采取一种抗生素无效再更换其他抗生素的方法进行治疗。二是由于

抗生素药品市场竞争十分激烈，一些厂家往往采取不正当手段促销，不断提高

抗生素的使用面和使用量。三是不少患者的就医心态有问