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居民健康素养知识竞赛题库考点

1、问答题勤洗澡对人体有哪些益处？

正答案：（1）洗澡能洗掉汗和污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体

温，有利于皮肤的“呼吸”功能；

2（）洗澡可以加快皮肤江（南博哥）和肌肉的血液循环，使皮肤获得更多的营

养，清除乳酸等使人感到疲倦的物质和其它废物，消除或减轻人体疲劳或肌肉

痛；

3（）温度适宜3（8。。左右，不要超过40。。）的浴水对皮肤、神经有安抚、镇静

作用，有助于止痒、止痛和缓解其它不适感。

2、问答题常人的血压也会有波动，正常血压的波动与哪些因素有关，列举三

种。

正答案：时间、情绪激动、紧张、运动

3、问答题“海科”高能量活化净水机主要有哪几种款式？

正答案：“海科”牌水机有许多品种，其中家用直饮水机主要包括8种款

式。

①UF2006B3壁挂式水机，优点是占用空间小、价格低廉。

②UF2006B1台式水机，优点是占用空间小，立体美观大方。

③UF2006L5立式水机，优点是可冷可热，全循环抑菌。

④UF2006L3立式水机，优点是可冷可热，LCD液晶显示。

⑤UF2006L1立式豪华水机，优点是可冷可热、带消毒柜、带装饰灯、美观大

方。以上五款水机一律采用六级处理技术，保证出来的水质都符合国际健康水

的七项标准。而且安装方便、使用方便、不耗电能、无需人工加水，不产生废

水、小分子团稳定。

4、单选海苔是以下哪种海洋植物的商品名？（）

A、海带

B、紫菜

C、海藻

确答案：B

5、多选成人适量献血是指采血（），它对健康是安全、无害的。

A.每次200~400毫升

B.间隔期不少于6个月

C.少量

D.多次

确答案：A,B

6、问答题为什么说“水是百药之王”？

确答案：好的水是健康的源泉，不好的水将是万病之母。高能量活化水并非

治疗剂，但具有保健功效。

身体春回大地饮用受污染的水，而有能将长期附着于肌体器官的病原体清除或

远离。在此，身体器官无法完全发挥本身潜在的功能，而处于“亚健康”状

态。

虽然高能量活化水本身并非药品，但它可以使长期附着于器官表面病原体的附

着力丧失，丧失附着力的病原体，被高能量活化水包围，自然地排出体外。同

时因为高能量活化水本身与身体细胞水相近，而环绕于细胞表面，使绢胞活力

完全常发挥，因而饮用高能量活化水可使病痛减轻，病体远离，恢复各部器

官原有的功能，使你走出“亚健康”。

7、问答题要养成怎样的开窗习惯？

确答案：每天开窗通风，最好早、中、晚各一次。每次15〜20分钟，特别是

冬季，每天开窗10〜30分钟，以上午9：00—11：00或下午2：00-4：00为

佳。

81多选接种效果与接种的()有密切关系，需按照免疫程序进行。

A.起始时间

B.间隔

C.途径

D.剂量

确答案：A,B,C,D

9、单选保障生活饮用水的安全的首要做法是()

A.提高全民意识

B.管理好饮用水源

C.治理污水

确答案：B

10、问答题世界无烟日是哪一天？基本内容是什么？

确答案：每年的5月31日。①宣传吸烟有害；②呼吁吸烟者在这一天主动停

止吸烟或放弃吸烟，香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。

11、问答题么叫卫生厕所？

正确答案：卫生厕所是指有墙、有顶、无渗漏、不污染环境，粪便及时清除并

进行无害化处理，厕所独立，厕所内清洁，无蝇蛆，基本无臭

12、问答题沙眼是么引起的？

正确答案：沙眼是由一种比细菌小、病毒大的沙眼衣原体引起的慢性传染性眼

病。

13、单选制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定()

A.运动量和时间

B.运动强度、时间、密度

C.运动强度、时间、频度

D.运动强度和次数

正确答案：C

14、单选青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医

学上我们称之为么？()

A.瘗疮

B.痔疮

C.慢性皮炎

D.过敏性丘疹

正确答案：A

15、单选注射和输液等医疗操作有一定的()风险，应避免不