9.2 跳跃 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx
9.2跳跃教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、设计思路
本课以“9.2跳跃”为主题，结合高一上学期体育与健康人教版必修第一册的教材内容，以学生实际运动能力为基础，通过循序渐进的教学方法和丰富的教学手段，旨在提高学生的跳跃技能，增强身体素质。课程设计注重理论与实践相结合，引导学生体验跳跃运动的乐趣，培养良好的运动习惯。
二、核心素养目标
1.培养学生运动技能，提高跳跃能力，增强身体协调性和灵活性。
2.培养学生良好的运动习惯，形成积极向上的运动态度。
3.增强学生的团队合作意识，提升在集体运动中的沟通与协作能力。
4.培养学生面对挑战时的勇气和毅力，促进学生身心健康发展。
三、学情分析
高一新生在进入高中阶段后，身体发育进入快速增长期，身体素质和运动能力有所提高，但个体差异较大。在跳跃技能方面，部分学生可能已经具备一定的跳跃基础，能够进行简单的跳跃动作，而部分学生则可能对跳跃动作的掌握程度较低。
知识方面，学生对跳跃的基本概念和动作要领有一定了解，但缺乏系统性的学习和实践。能力上，学生的跳跃技能水平参差不齐，部分学生能够完成基本的跳跃动作，但动作规范性、协调性和力量控制能力有待提高。素质方面，学生的自信心、耐力和意志力在跳跃训练中可能受到一定挑战。
行为习惯上，部分学生可能存在运动前的热身不足、运动中的保护意识不强等问题，这些不良习惯可能会影响跳跃技能的掌握和运动安全。对课程学习的影响主要体现在以下几个方面：
1.学生对跳跃技能的学习兴趣和参与度可能因个人基础和兴趣差异而有所不同。
2.学生在跳跃训练中可能遇到困难和挫折，需要教师及时给予指导和鼓励。
3.学生在集体活动中需要培养团队协作精神，提高集体荣誉感。
4.教师需关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在课程中有所收获。
四、教学方法与策略
1.采用讲解与示范相结合的教学方法，详细讲解跳跃动作要领，并亲自示范，确保学生掌握正确动作。
2.通过分组练习，让学生在互相帮助下提高跳跃技能，同时培养学生的团队协作能力。
3.利用多媒体设备展示跳跃技巧的动态画面，帮助学生直观理解动作要领。
4.设计“跳高接力”等游戏活动，激发学生参与热情，提高跳跃技能的实用性。
五、教学流程
1.导入新课
详细内容：
-教师通过提问：“同学们，你们平时喜欢什么样的运动？”引导学生思考，激发学生对跳跃运动的兴趣。
-展示一些跳跃运动的精彩视频，如跳高、跳远等，让学生直观感受跳跃运动的魅力。
-提出本节课的学习目标：“今天我们将学习跳跃的基本技巧，掌握正确的跳跃方法，提高我们的运动能力。”
2.新课讲授
详细内容：
-教师讲解跳跃动作的基本要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
-示范跳跃动作，让学生跟随教师一起做动作，感受动作的连贯性和协调性。
-分析跳跃动作的重难点，如起跳时的力量控制、腾空时的身体姿态等。
3.实践活动
详细内容：
-学生分组进行原地跳跃练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
-学生进行跨步跳跃练习，提高跳跃的幅度和高度。
-学生进行助跑跳跃练习，感受助跑对跳跃距离的影响。
4.学生小组讨论
写3方面内容举例回答：
-学生讨论“如何提高跳跃时的力量？”
-学生回答：“可以通过增加腿部力量训练来提高跳跃时的力量。”
-学生回答：“可以通过练习深蹲、跳跃等动作来增强腿部力量。”
-学生回答：“在跳跃过程中，要保持身体紧张，有助于力量的发挥。”
-学生讨论“跳跃时如何保持身体平衡？”
-学生回答：“跳跃时，要保持身体重心稳定，避免大幅度摆动。”
-学生回答：“可以通过练习平衡木等动作来提高身体平衡能力。”
-学生回答：“跳跃时，眼睛要向前看，有助于保持身体平衡。”
-学生讨论“如何调整跳跃时的呼吸？”
-学生回答：“跳跃时，要屏住呼吸，有助于提高跳跃时的爆发力。”
-学生回答：“跳跃前深呼吸，跳跃过程中呼气，有助于调整呼吸节奏。”
-学生回答：“可以通过练习瑜伽等呼吸控制训练来提高呼吸调节能力。”
5.总结回顾
内容：
-教师引导学生回顾本节课所学内容，强调跳跃动作的基本要领和注意事项。
-学生分享自己在实践活动中的收获和体会，教师进行点评和总结。
-针对本节课的重难点，教师进行讲解和示范，确保学生掌握正确的跳跃方法。
-强调跳跃运动对身心健康的益处，鼓励学生在日常生活中多参加跳跃运动。
用时：45分钟
六、拓展与延伸
六、拓展与延伸
1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料
-《跳跃运动科学训练手册》：介绍跳跃运动的基本原理、训练方法和营养补充等知识，帮助学生更深入地了