六年级上册心理健康教案-15《做情绪的主人》 北师大版.docx

六年级上册心理健康教案-15《做情绪的主人》北师大版

主备人

备课成员

教材分析

本节课选自北师大版六年级上册心理健康教育教材，主题为《做情绪的主人》。本节课旨在帮助学生认识情绪，学会调控情绪，提高情绪管理能力。课程内容与课本紧密相连，通过案例分析和小组讨论，引导学生了解情绪的多样性，学会正确面对和处理情绪，培养积极乐观的心态。

核心素养目标分析

教学难点与重点

1.教学重点：

-明确情绪的类型和特点，如喜怒哀乐等基本情绪及其变化。

-掌握情绪调控的方法，如深呼吸、正面思考、寻求支持等。

-理解情绪管理的重要性，认识到情绪对个人生活的影响。

2.教学难点：

-学生理解情绪的复杂性，特别是在面对复杂情绪时的辨识。

-学会运用情绪调控技巧，尤其是对于自身情绪反应强烈的情境。

-在实际生活中运用情绪管理策略，如如何在不同的人际交往中保持情绪稳定。

-学生可能难以将理论知识与个人实际情绪体验相结合，缺乏实践操作的机会。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、白板、粉笔、黑板擦

-课程平台：心理健康教育教材配套教学平台

-信息化资源：情绪管理相关的视频资料、心理健康教育网站链接

-教学手段：图片卡片、情绪表情贴纸、小组讨论表格、情绪管理练习册

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：播放一段轻松愉快的音乐，邀请学生分享自己最喜欢的歌曲，并简要描述为什么喜欢这首歌，从而引出情绪对生活的影响。

-回顾旧知：引导学生回忆之前学过的情绪类型，如喜怒哀乐，以及它们对人的影响。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解情绪的分类、情绪的产生原因以及情绪对人的影响。

-通过PPT展示不同情绪的表情图片，帮助学生直观地认识情绪。

-解释情绪的产生与人的生理和心理状态的关系。

-分析情绪对人的行为和思维方式的影响。

-举例说明：通过具体例子帮助学生理解情绪管理的必要性。

-分享一个关于情绪管理的真实案例，让学生感受情绪管理的重要性。

-举例说明在不同情境下如何运用情绪调控技巧。

-互动探究：引导学生通过讨论、实验等方式探究知识。

-将学生分成小组，讨论在日常生活中遇到的情绪问题及解决方案。

-组织一个小实验，让学生体验深呼吸对情绪的影响。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：让学生动手实践，加深对知识的理解和应用。

-发放情绪管理练习册，让学生完成相关练习题。

-设计一个角色扮演活动，让学生在模拟情境中运用情绪管理技巧。

-教师指导：及时给予学生指导和帮助。

-对学生的练习情况进行点评，指出优点和不足。

-针对学生在活动中遇到的问题，给予个别指导。

4.情绪管理策略学习（约15分钟）

-讲解情绪管理策略，如深呼吸、正面思考、寻求支持等。

-详细讲解每种策略的原理和操作方法。

-通过视频展示情绪管理技巧在实际生活中的应用。

-学生实践：让学生尝试运用所学策略，解决自己在生活中遇到的情绪问题。

5.总结与反思（约5分钟）

-总结本节课的学习内容，强调情绪管理的重要性。

-引导学生反思自己在学习过程中的收获和不足。

-鼓励学生在日常生活中积极运用所学情绪管理技巧，提高自身情绪素养。

6.布置作业（约5分钟）

-布置相关作业，让学生在课后继续巩固所学知识。

-鼓励学生在家庭和学校中尝试运用情绪管理技巧，记录自己的感受和变化。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-情绪管理的经典书籍推荐：《情绪急救》、《情绪心理学》等。

-心理健康教育的相关电影和纪录片，如《头脑特工队》、《心灵捕手》等。

-情绪管理的小游戏和互动活动，如“情绪猜猜看”、“情绪拼图”等。

-心理健康教育的网络资源，包括心理咨询服务、心理健康知识库等。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读有关情绪管理的书籍，加深对情绪科学和管理的理解。

-组织学生观看心理健康教育相关的电影和纪录片，通过视觉和情感体验来学习情绪管理的技巧。

-设计一系列情绪管理的小游戏和互动活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习和实践情绪管理。

-引导学生利用网络资源，如心理健康知识库，获取更多的情绪管理信息，并学习如何识别和应对常见的情绪问题。

-建议学生定期参加学校或社区举办的心理健康讲座和工作坊，以增强自己的情绪管理能力。

-鼓励学生建立自己的情绪日记，记录日常生活中的情绪变化，分析情绪产生的原因，并尝试寻找有效的调节方法。

-推荐学生与家人或朋友进行定期的情绪分享，通过交流增进彼此的理解和支持，共同提高情绪管理能力。

-建议学生尝试不同的情绪调节技巧，如运动、