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孩子高考食谱 考前补脑食物.docx

发布：2023-11-08约2.87千字共6页下载文档
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孩子高考食谱 考前补脑食物 　　高考立刻就要到了，同学在备战高考的过程中，饮食的食谱对与家长来说是很重要的，以下是由我整理孩子高考食谱的内容，盼望大家喜爱! 　　孩子高考食谱 　　培根煎蛋饼 　　鸡蛋：润燥、增加免疫力、护眼明目 　　培根：扩张血管、爱护神经系统、促进肠胃蠕动 　　1、蛋2粒打散，面粉内加水调好，切葱花备用; 　　2、用过滤网过滤一下面糊，以免消失颗粒状面粉; 　　3、锅内加油把培根片煎熟; 　　4、倒入面糊，摊成匀称的圆饼; 　　5、面饼基本凝固时，倒入蛋液; 　　6、翻面再煎透，放上煎好的培根; 　　
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