小学生体育室内课：正确的身体姿势.pptx

小学生体育室内课：正确的身体姿势.ppt 体育与健康 ——正确的身体坐、立、行姿势坐、立、行坐如“钟” 坐要像大钟一样平稳、端正站如“松” 站要像松树一样正直、挺拔行如“风” 行要像春风一样轻快、放松同学们,我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，非常重要，如果坐立走的姿势不正确，它很容易变形。因此我们要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。我叫脊柱为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势呢？帮助我们搞好学习帮助我们很好的成长养成良好的习惯能保护我们的眼睛不良的身体姿势对我们有什么影响呢？如果你坐时歪脖扭身：站时斜肩驼背：走时低头弓腰，你可能。。脊柱侧弯近视成绩下降

2018-12-28 约1.36千字 17页立即下载

体育室内课-正确的身体姿势.ppt 体育与健康 ——正确的身体坐、立、行姿势坐、立、行坐如“钟” 坐要像大钟一样平稳、端正站如“松” 站要像松树一样正直、挺拔行如“风” 行要像春风一样轻快、放松同学们,我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，非常重要，如果坐立走的姿势不正确，它很容易变形。因此我们要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。我叫脊柱为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势呢？帮助我们搞好学习帮助我们很好的成长养成良好的习惯能保护我们的眼睛不良的身体姿势对我们有什么影响呢？如果你坐时歪脖扭身：站时斜肩驼背：走时低头弓腰，你可能。。脊柱侧弯近视成绩下降

2018-12-31 约1.36千字 17页立即下载

小学生正确握笔姿势.ppt 关于小学生正确握笔姿势一、握笔姿势的相关教学视频握笔口诀如下：?????一抵二压三衬托，?????指实掌虚腕灵活，?????角度适宜方向正，?????笔画轻重细琢磨。第2页,共6页，2024年2月25日，星期天二、正确的握笔姿势的要点；首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起

2024-04-29 约小于1千字 6页立即下载

小学生的正确读写姿势.ppt 小学生的正确 读写姿势 正确的坐姿头正身直肩平臂开足安正确的坐姿 正确的读书姿势身体坐正，两手端书胸离书桌一横拳的距离 正确的写字和执笔姿势 2利用拇指食指中指来执笔5后两指要稳定3指尖离笔尖约三公分6两肩平放轻松1写字时坐端正腰打直4前三指带笔走 正确的写字和执笔姿势01右手写字02左手五指自然分开平压在本子上 正确的写字和执笔姿势 正确的写字和执笔姿势 正确的写字和执笔姿势

2025-02-25 约小于1千字 18页立即下载

小学生读书写字的正确姿势.doc 小学生读书写字的正确姿势 正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如(图一)所示。二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依

2020-09-03 约小于1千字 2页立即下载

小学生读书的正确姿势与习惯.docx 研究报告 PAGE 1- 小学生读书的正确姿势与习惯一、正确坐姿的重要性 1.坐姿对视力的影响 (1)坐姿对视力的影响不容忽视。在日常生活中，许多人长时间保持不正确的坐姿，这会导致眼部肌肉紧张，眼睛调节能力下降，进而影响视力。尤其是小学生，正处于生长发育的关键时期，错误的坐姿容易造成近视、远视等视力问题。正确的坐姿有助于减轻眼部负担，预防视力下降。 (2)长时间低头阅读或使用电子产品，会使眼睛长时间处于紧张状态，导致眼部肌肉疲劳。正确的坐姿可以保持书本与眼睛的距离，使眼睛在阅读过程中得到适当的休息，减少眼部疲劳。此外，正确的坐姿还有助于保持良好的视野，使眼睛能够轻松地观察文字和图像，从而减少

2025-04-12 约1.11万字 22页立即下载

小学生正确握笔姿势.ppt 握笔姿势前言 ?卫生部近视眼重点实验室褚仁远教授表示，近视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。传统观点预防青少年近视的要点在于：眼睛离书一尺，胸口离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖1寸。010204而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高。正常视力学生较多采用拇指与食指不相碰的姿势，还需要注意握笔姿势错误握笔姿势的害处握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发展和发病。正确握笔姿势第一步首先在执笔的右手或左手点四点记号第一步要点：记点握笔前让孩子找准这四点写字时要求

2025-04-04 约小于1千字 10页立即下载

小学生体育室内课：个子长高身体更好.ppt 如何评价自己的身体形态标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重（标准体重×0.9~标准体重×1.1）偏重（标准体重×1.1~标准体重×1.2）偏瘦（标准体重×0.8~标准体重×0.9）肥胖（大于标准体重×1.2）营养不良（小于标准体重×0.8） 小学生身体形态的发展特点 1、骨骼的发育最快，但身体各部分发育不平衡。两腿比躯干长得快，因而初中生

2016-12-26 约1.15千字 16页立即下载

小学生体育室内课：个子长高身体更好讲述.ppt 如何评价自己的身体形态标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重（标准体重×0.9~标准体重×1.1）偏重（标准体重×1.1~标准体重×1.2）偏瘦（标准体重×0.8~标准体重×0.9）肥胖（大于标准体重×1.2）营养不良（小于标准体重×0.8） 小学生身体形态的发展特点 1、骨骼的发育最快，但身体各部分发育不平衡。两腿比躯干长得快，因而初中生

2017-03-27 约1.15千字 16页立即下载

2024-2025学年小学生体育教学设计引导正确姿势.docx 2024-2025学年小学生体育教学设计引导正确姿势 学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析本节课的主要教学内容为小学生体育课程中的引导正确姿势部分，具体包括坐姿、站姿、跑姿和跳姿等基本姿势的正确方法。这部分内容与学生已有知识的联系主要体现在学生已有的基本身体运动知识和动作技能上，如之前学习的走路、跑步、跳绳等基本运动姿势。在教学过程中，我们将结合课本内容，通过讲解、示范、模仿、练习等教学方法，帮助学生掌握正确的姿势，并加强学生对正确姿势的认识和理解。同时，我们也会注重学生的实践操作和个体差异，引导学生根据自己的身体特点进行调整和改进，以达到最佳的运动效果。核心素养

2024-09-30 约3.32千字 3页立即下载

小学生正确的写字姿势及执笔方法1.doc 小学生 正确的阅读写字姿势和执笔方法良好的学习习惯能使我们受益终生。我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。一、坐姿 ??? 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。足安：双脚自然平放在地上，两脚之间

2017-05-18 约1.39千字 3页立即下载

2024-04-15 约小于1千字 9页立即下载

正确的身体坐立行姿势(Y).ppt 正确的身体坐立行姿势城关街道北关小学一年级杨宝霞让我们从小养成良好的读写姿势讨论怎样的坐姿最好？为什么？?怎样的立姿最好？为什么？??怎样的走的姿势最好？为什么？看谁坐得对大家一起来判断：看他们站的多整齐瞧她们走得多神气！坐——坐如钟立——立如松行——行如风随音乐练习武术:《中国功夫》文明、美观坐立行姿势不良姿势对身体骨骼生长的影响：不良姿势对视力的影响：不良姿势对学习的影响：010203不良身体姿势的影响： 1坐一坐3一走比比谁的姿势最好2一站做一做 01桌椅合适，坐得正，02挺胸抬头，站得直，03双肩背包，走得稳，04姿势不正不文明，05斜肩驼背不美观啊，不健康！看谁记得牢

2025-04-06 约小于1千字 10页立即下载

身体的正确姿势(课件)-体育三至四年级.pptx ;身体的正确姿势;立、坐、行、卧;立、坐、行、卧;立、坐、行、卧;俗话说：“卧如弓”，有人认为睡姿以向右侧卧为好，因为这种姿势可以避免心脏受到挤压，有利于胃的排空。;立、坐、行、卧;说一说;议一议;躯干正直的坐姿;挺胸直膝的站姿;轻松自然的走姿;想一想;运动之后五不要;运动之后五不要;运动之后五不要;运动之后五不要;运动之后五不要;方法一：教师口令控制，老师数“1”，全体学生站立；老师数“2”，全体学生坐下；练习学生的反应能力以及谁站、坐的姿势最美； ;思考;体育与健康

2025-04-10 约小于1千字 21页立即下载

小学生姿势规范.pptx 小学生姿势规范;姿势规范重要性正确坐姿规范与技巧正确站姿规范与技巧行走与跑步姿势要点睡眠及其他日常姿势建议家庭与学校共同关注孩子姿势健康;01;小学生正处于生长发育期，正确的坐姿有助于骨骼和肌肉的健康发育。;背包重量应适中，避免单肩背负重物，以减少脊柱负担。;调整桌椅高度、光线等，创造舒适的学习环境，有助于提高学习效率。;从小培养;02;;挺胸收腹，双肩

2025-04-30 约小于1千字 33页立即下载