有关心理素质的训练.ppt

03寻找或创建一个高强度的案例，使自己明白不建立这个信念的最坏结果；02不断寻找证据以强化这个信念（安装和加强桌子腿）；01确定你要建立的信念；04在行动中强化这个信念。4、如何树立坚定的成功信念如何树立坚定成功的信念每件事的发生，必有其原因，必有其结果，皆有利于我；01没有失败，只有结果；过去并不代表未来；02每个人都有无限的潜力；03我是100%负责任的人；04我热爱自己的工作；05把握关键，立即行动；06全力以赴，坚持到底。075、赢家拥有的7大信念如何树立坚定成功的信念如何树立坚定成功的信念大成功者的4个特点爱钱爱工作爱做善事平常心这是深圳满堂红家居装饰工程有限公司的卢有吉董事长讲的。12我们鼓励员工从事此项（自我超越）探索，因为对个人而言，健全的发展才能成就个人的幸福。只寻求工作外的满足，而忽视工作在生命中的重要性，将会限制我们成为快乐而完整的人的机会。01020304美国汉诺瓦保险公司总裁论工作如何树立坚定成功的信念美国赫门米勒家具公司总裁赛蒙论工作01为什么工作不能够是我们生命中美好的事情？为什么我们把工作看成是一件不得不做的事情，而未能珍惜和赞美它？为什么工作不能够成为人们终其一生发展道德与价值观、表现人文情怀与艺术的基石？为什么人们不能从工作中体会事物设计的美、感受过程的美，并试着欣赏可持之恒久的价值的美？我相信这些都是工作本身就具有的。02如何树立坚定成功的信念无所不在（赢家说：办法总比问题多）；永远长存（赢家说：一切都会过去）；问题在我（赢家说：不是我有问题，而是办法不好）。6、输家的信念模式如何树立坚定成功的信念你应经常检讨自己所持的信念，是不是能时时激励你奋发努力，勇敢地面对生命中的各种困难？ACB不断效法赢家的信念；人生需要CANI！（ConstantandNeverEndingImprovement！）7、重要提示如何树立坚定成功的信念心态就是对于跟自己相关事物所做的反应，它有时是01进取的，有时是瘫痪的，大多数人都处于直觉的状态。月有阴晴园缺，人有情绪高低，关键是不能在低的状01态下太长时间。01心态的好坏直接关系到你的成败(1)如何才能处于良好的心理状态行为是心态的反映；人生所追求的，大事都与心态有关；决定你身价的是你的态度而非才能；追求成功，要主宰自己命运的关键，全在于如何引导和掌握自己的心态。1、心境的好坏直接关系到你的成败(2)如何才能处于良好的心理状态内心储忆；01生理状态和活动。02影响心态变化的两大主要因素如何才能处于良好的心理状态01040203传统的治疗理论认为不好的情绪是我们的敌人，要想治疗就唯有回到过去，找出情绪不好的原因。弗洛伊德的心理分析—就是要挖掘过去的“深埋且隐藏的秘密”；事实告诉我们：只要你真想要的，你的潜意识都会帮你找到。传统的治疗理论与情绪调节如何才能处于良好的心理状态NLP理论认为一切情绪对我们都很重要，且都有价值；01NLP理论认为你是一切情况的创造者，任何时间你都可以选择所想要的感受，去体验所希望的情绪；01举例1：罗宾改变学员对火车通过时噪音的不良反应。01NLP理论与情绪调节如何才能处于良好的心理状态控制情绪的六个步骤确认你真正的感受；肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助；好好注意情绪所带来的讯息；相信自己随时能够控制情绪；要以振奋的心情采取行动；总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础。如何才能处于良好的心理状态01每天三次深呼吸和有氧运动；02多食富水份的食物；03不宜共食的食物不应在同一餐吃；04吃得少，活得久；05吃水果要在空肚子的时候；06提倡素食主义。拥有充沛精力的健康法则如何才能处于良好的心理状态缺乏目标；害怕失败；害怕被拒绝；埋怨与责怪；否定现实；半途而废；对未来悲观；空想与幻想，好高鹜远消极情绪—如何形成如何才能处于良好的心理状态偷斧头消极情绪—产生的根源破坏性批评；——对人不对事；增加内疚感；有条件的爱。不愿/害怕承担责任；消极论断，批评别人，验证自我；如何才能处于良好的心理状态忧虑及其消除（1）要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的——40%从未曾发生过；30%是忧虑曾经发生的事；12%担忧别人的想法；10%是无关紧要的事；8%是相当值得考虑的事，但其中的一半是你无法控制的，因此96%的事是不必忧虑的。如何才能处于良好的心理状态明确地写出心中忧虑的事；找出事情的真相，忧虑自然消失；了解事情最坏的状况，并立