第七课情绪管理的心理理论与技术.ppt

在与斯坦建立关系之后，治疗师告诉他不必成为过去的牺牲品，除非他自己选择这样做，他对斯坦说他已经对过去的痛苦说的够多。随着咨询的进行，斯坦明白了虽然他的很多问题开始于童年，而他现在没有什么办法可以修改过去，他最终认识到他对改变他人没有多少控制，但是对自己现在做什么有很大控制。 治疗师会让斯坦说一说如果他没有这些症状，生活会有什么不同；治疗师帮助斯坦认识到抑郁是他自己选择的感觉部分；斯坦没有等待别人做出接触他的举动，而是练习去找那些他愿意了解更多的人。 9、女权主义疗法 斯坦对于女性的恐惧和他的性别角色社会化体验使他成为可以从女权主义疗法中获益的非常好的人。在一种平等的关系中，有一位强大的女性对他给予尊重并使他增加力量的女性，对他不贬低，对于斯坦将是一个新的体验。 治疗开始于建立一个平等的工作关系；然后治疗师运用性别角色分析帮助斯坦认识到性别角色期望对他的问题的影响；接着治疗师让斯坦找出基于这些早期得到的信息对自己做出的自我评价；接下来治疗师可以给斯坦看一些相关的书籍，如＜真正的男孩＞；最后治疗师可以让斯坦运用空椅子技术来表达他对父母的愤怒或恐惧。 10、后现代疗法 后现代疗法治疗师通过将集中于答案的疗法和谈话疗法结合起来，从一个整体的观点来从事治疗。她相信斯坦是其自己生活的专家，有寻求改变所需要的内部和外部资源。他把自己的专门技术看做是提问，并通过提问来帮助斯坦发现更多的选择，完成自己的目标。 在治疗的开始阶段，治疗师让斯坦告诉她为什么来寻求治疗以及想通过治疗获得什么是，同时治疗师向他解释以消除治疗的神秘性；之后治疗师询问通过治疗过程，他想希望达到哪些特别的目标；接下来治疗师让斯坦与自己分享他的充满问题的故事，然后他们共同努力，找到问题是怎么破坏性的及令人失望的，同时找出这些问题在什么时候是有例外的，即“闪光的时刻”，包括斯坦在大学取得的成就、自愿照看孩子和结交新朋友，在酗酒方面取得进步等；最后，在治疗师的帮助下，斯坦积累了许多过去经验来支持关于自我的新观点。 各种方法的基本哲学 精神分析疗法：人基本是由心理能量和早期经验决定。无意识动机和冲突是当前行为的中心非理性力量：个体受性冲动和侵犯驱使。个体早期发展很重要，因为以后的个性问题植根于受到压抑的童年冲突。 阿德勒疗法：人类的动机是社会兴趣、对目标的追求和应对生活中的任务。人有能力解释、影响和创造事件。 存在主义疗法：中心焦点在人类的生存状态，包括自我认识的能力、决定自己命运的自由选择、责任、焦虑、寻找意义、独处和与他人交往、面对死亡的现实。 以人为中心疗法：对人的看法是积极的－个体倾向于成为充分发挥功能的人。在治疗关系中，来访者体验到以前被否认的知觉。来访者实现潜能走向觉悟、自发、信任自己。 格式塔疗法：个体努力争取完整和思维、情感、行为的整合。作为一种经验的方法，它植根于此时此地，强调个人的选择和责任。 行为疗法：行为是学习的结果。我们既是环境的产物也是环境的制造者。 认知行为疗法：个体倾向于产生错误的思维，这将导致情绪和行为上的混乱。认知是感觉和行动的主要决定因素。强调治疗是一个学习过程，包括获得和练习新的技能、学习新的思维方式、获得应对问题的更有效的方式。 现实疗法：基于选择理论，这一方式认为我们的本质是社会动物，我们需要有质量的人际关系才能获得幸福。 女权主义疗法：对传统的基于性别偏见的理论给予批评，提倡性别公平、灵活、相互作用和全部生活过程倾向。 后现代疗法：前提是存在多种现实和真理，避免将来访者病态化和寻找问题的深层原因。不是没完没了谈论问题，而是将治疗的重点放在为现在和将来找到答案。 家庭系统疗法：从交互和系统的观点看待家庭。 罗杰斯治疗的基本特点 以病人为中心 把治疗看成是一个转变过程 非指导性治疗的技巧 五、格式塔疗法 代表人物：弗瑞茨.培尔斯、劳拉.培尔斯 主要观点：人们必须被放在与环境之间的关系中才能被理解。来访者的基本目标是察觉他们正体验到什么及自己正做些什么。通过这种察觉，改变就会自动的发生。他们更重视过程而不是内容。它强调的是此时此刻所体验到的，而不是来访者所表达的内容。治疗师的主要任务之一便是帮助来访者澄清自己的察觉。 格式塔疗法是存在主义疗法的一种，它强调“此时此刻”的察觉和个人与环境间的接触质量。其重点在于，帮助来访者觉察到自己的行为怎样干扰了当前自己工作和生活的效率，而这些行为曾经是适应环境的结果之一。格式塔疗法最重要的目标是获得察觉力。　　 　格式塔疗法的贡献之一是把过去与当前问题有关的部分带到现在。从而以生动的态度来处理这些过去的问题。治疗师用颇具创意的方法来激励来访者察觉并去清除那些阻碍现实功能的问题。