冬季用这种肉来煲汤, 益气补虚, 又暖胃, 而且最适合懒人煲!.pdf

冬冬季季用用这这种种肉肉来来煲煲汤汤, 益益气气补补虚虚, 又又暖暖胃胃, 而而且且最最适适合合懒懒人人煲煲! 冬天天气冷，煲个汤暖暖胃，今天吃货喵 用这种肉来煲汤，既滋补、又可以生气 血，还可以益气、补虚，促进血液循环，增强御寒能力，增加消化酶，保护胃壁，帮 助消化，最合适冬季喝的靓汤啦！没错！就是羊肉！羊肉的功效都知道，补身体又御 寒，特别对肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后 或产后身体虚亏等的人均有治疗和补益效果！ 下面一起来为家人学一下吧。很简单！只要家里个电饭煲就轻松驾驭啦。 特别是男人喝，常喝这款汤“小丁丁”晚上卖力会更加增强噢！ 吃货喵教你如何煲好这款汤！ 准备材料：羊肉 一斤、萝 卜 一个、玉米淀粉 适量、料酒 一勺、盐 适量、水 适量、 葱花 适量、香菜 适量 做法： 1.购买羊肉最好选有骨头的，洗净后放盐水中泡半小时； 2.捞出沥干水分后再放入适量的玉米淀粉跟一勺料酒，腌制10分钟； 3.白萝 卜切滚刀块 4.腌制好的羊肉跟萝 卜放入电饭煲中，加入清水；（水可根据情况酌情添加，有枸杞 也可加入适量枸杞） 5.盖上盖子后选着煲汤功能，煲煮2小时； 6.煲好的羊肉汤记得放适量的食盐哦，喜欢香葱的亲们还可以跟我一起撒入葱花。 大功告成，开喝啦！ 本文作者：吃货喵