中长跑运动员赛前训练不同负荷下尿异常的研究.doc

中长跑运动员赛前训练不同负荷下尿异常的研究 　　摘要：为进一步揭示中跑和长跑运动员在不同负荷下尿成分变化情况，提高尿分析法在中长跑赛前训练监控中的实用性，获得最佳的训练效果。采用尿十项分析法对中跑和长跑运动员不同负荷下尿异常情况进行比较分析。研究发现，尿蛋白和胆红素两项指标阳性率较高，且呈现出很明显的强度依从性；运动强度达到85％以上时，长距离跑和中距离跑运动员尿蛋白的排出量存在显著性差异（P0.05）。 　　关键词：中跑；长跑；尿异常；尿蛋白；胆红素 　　中图分类号：G822.14文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)04-0500-03 　　 　　1研究对象与方法 　　 　　1.1研究对象 　　本研究以15名优秀男子中长跑运动员为研究对象，其中，健将级运动员6人，一级运动员9人，平均年龄为(19.36±2.63)岁，平均训练年限(7.5±2.5)a。 　　1.2研究方法 　　1.2.1尿十项指标测试使用Micro AUTION-4260型尿液分析仪，分别于不同负荷训练后及次日晨收集尿液，每次收取中段尿10～15 mL，检测机体对运动负荷强度的反应程度。 　　1.2.2血乳酸指标测试在运动场上采集运动前安静时和整个运动过程结束后第5 min时的血样（耳血）。使用YSI-23L型乳酸分析仪测试血乳酸浓度。用此指标对研究对象所承受运动负荷的大小加以评定，确保运动负荷等级划分的合理。 　　1.2.3分组实验法将运动训练负荷划分为：95％以上强度负荷、85％强度负荷、75％强度负荷和大运动量负荷（本研究将超过受试者最大运动量80%以上的负荷界定为大运动量负荷）四个组别。分别测试四种负荷后尿异常情况，并加以分析，探求不同负荷后尿液化学成分的变化规律。 　　每个组别的训练内容，由教练员依据自身多年的训练经验和该中长跑队运动员的实际情况来设计和选取，用运动后恢复期血乳酸峰值进行验证。以往研究表明，运动后恢复期血乳酸峰值与运动强度具有高度相关性（R＝0.85），也就是说，运动强度越大，运动后恢复期血乳酸峰值越高，随着运动强度的递减，运动后恢复期血乳酸峰值也逐渐降低［1］。因此，我们以运动后恢复期血乳酸峰值作为客观标准，将四个组别训练内容实施后的血乳酸峰值进行比较分析（表1），发现95％以上强度负荷后的个人血乳酸峰值和平均值都明显的高于85％强度负荷后的相应值，85％强度负荷后的个人血乳酸峰值和平均值都明显的高于75％强度负荷后的相应值，由此判定教练员划分的四个组别训练强度是合理的。 　　 　　1.2.4统计处理运用SPSS 11.0统计软件和Microsoft Excel XP对所采集的有关数据进行统计学处理。 　　 　　2结果与分析 　　 　　2.1赛前训练尿异常分析本研究中，尿异常发生率高低依次为PRO、BIL、BLD、GLU、URO，运动负荷对KET、NIT、SG、LEU没引起阳性结果（表2）。尿十项指标中,尿蛋白阳性率最高为80.2%，其次是胆红素阳性率为42%，尿潜血阳性率为7．01%，其余各项指标阳性率均不足1%。所以本研究中，只对尿蛋白和胆红素与运动训练负荷的关系进行分析、论述。 　　 　　2.2尿蛋白（PRO）排出量异常分析本次研究发现，测试结果尿蛋白均值的标准差很大，测试数据的离散程度较大（表3），说明尿蛋白指标具有很大的个体差异。这种个体差异可能与遗传因素有关。尽管在不同个体间，尿蛋白的排出量差异较大，但同一个体在完成相同距离比赛或承受相似运动负荷时，尿蛋白量则较为稳定。训练后突然出现尿蛋白增多，并一直延续到次日晨或更长时间，这是机体不适应或疲劳未消除的表现［2］。对同一个体而言，运动后尿蛋白增多，与训练强度和持续时间有关，强度大，负荷时间长，尿蛋白相应较多。尽管此项指标的个体差异很大，但是由于其本体稳定性较强，在运动训练中可以采用“自己和自己比”的方式进行机能评定。这就要求教练员充分掌握每个运动员的自身特点，区别对待，争取将每一位运动员的机能水平调整到最佳状态。 　　 　　表4、5比较可见，次日晨尿蛋白含量方差分析F值明显低于运动后，表明夜间休息恢复使得各组间尿蛋白含量差距明显缩小，但接受95％以上强度负荷训练运动员的尿蛋白含量经过一夜调整依然较高，与其他各组相比差异显著（P0.05）（表3），说明该强度负荷对机体刺激最大，提示教练员应密切关注。 　　 　　F0.05(3,14)=2.672,FF0.05,P0.05。本次研究发现，当进行相同负荷的运动训练时，长距离跑运动员和中距离跑运动员的尿蛋白排出量差异较大，特别是运动强度超过85％以上时，二者之间具有显著性差异（P0．05）（表6）。这可能是由于长距离跑运动员和中距离跑运动员机体的能量代谢形式不同