四年级科教版体育和健康教案.doc

蒲掌中心校 学程导航 年级 四 学科 体育 主备人 李国晴 使用人 内容 一、简单的舞步组合 二、游戏：两人三足跑 时 间 学习 目标 1、掌握简单舞步组合的基本动作方法。 2、通过我到的集体形象及技巧来认识多彩的世界，认识真善美，从而培养感受美、欣赏美、追求美的能力。 学习 重点 难点 重点：秧歌步与蹲趾步练习 难点：动作协调，自然 课前 准备 选择合适的场地 课时 安排 1 导 学 过 程 思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、检查学生服装，安排见习生 3、宣布本节课的学习任务 二、专项准备活动： 1、慢跑 2、广播操 三、合作探究、掌握技能 踏步走 练习提示: 1拍：左脚向左或向前踏一步 2拍：右脚掌在左脚跟后起点地，同时两腿稍屈膝。 秧歌步 练习提示: 1拍：左脚向右脚前方迈一步 2拍：右脚绕过绕过左脚向前迈一步。 3拍：左脚向左侧横迈一步。 4拍：右脚后退一步，双臂随身体的扭曲而自然摆动。 蹲趾步： 练习提示： 1拍,两脚轻跳，右脚落地稍屈膝，同时左脚跟在体前点地，身体略向左侧倾斜。 2拍，左脚轻跳，落地稍屈膝，同时左脚尖在体后点地。 4、游戏： 两人三足跑 教师活动：1、2、学生练习、教师指导。 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 四、放松调整、总结下课 场地设计： 准备器材：跳绳3根，画好比赛路线 课后反思： 蒲掌中心校 学程导航 年级 四 学科 体育 主备人 李国晴 使用人 内容 一、徒手操的一、二八拍 二、游戏：贴膏药 时 间 学习 目标 1、掌握徒手操一二八拍的动作要领。 2、通过我到的集体形象及技巧来认识多彩的世界，认识真善美，从而培养感受美、欣赏美、追求美的能力。 学习 重点 难点 重点：一二八拍徒手操练习 难点：对动作的熟练掌握 课前 准备 选择合适的场地 课时 安排 1 导 学 过 程 思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、检查学生服装，安排见习生 3、宣布本节课的学习任务 二、专项准备活动： 1、慢跑 2、热身徒手操：扩胸、压腿等5节运动 三、合作探究、掌握技能 1、预备姿势：直立 第一个八拍：练习提示： 1-2拍，两臂向前摆动，同时两腿屈膝弹动一次。 3-4拍，两臂向后摆动，同时两腿屈膝弹动一次。 5-6拍，两臂经体前向后绕至体侧，同时两腿弹动一次后半蹲。 7-8拍，两臂前摆，同时两腿伸直。 2、第一个八拍：练习提示： 1-2拍，两臂前举不动，上体前屈。 3-4拍做全身向前波浪，同时两臂从前经体侧向后绕至上举。 5-6拍，右脚向侧迈一步成右侧弓步，同时坐标不动，右臂向下做波浪，头向右转。 要求：认真看老师示范，积极练习。 3、游戏：贴膏药 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速 四、放松、总结下课 场地设计： 划好游戏的场地 课后反思： 蒲掌中心校 学程导航 年级 四 学科 体育 主备人 李国晴 使用人 内容 徒手操的三、四八拍 时 间 学习 目标 1、掌握徒手操三、四八拍的动作要领。 2、通过我到的集体形象及技巧来认识多彩的世界，认识真善美，从而培养感受美、欣赏美、追求美的能力。 学习 重点 难点 重点：三、四八拍徒手操练习 难点：对动作的熟练掌握 课前 准备 选择合适的场地 课时 安排 1 导 学 过 程 思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、检查学生服装，安排见习生 3、宣布本节课的学习任务 二、专项准备活动： 1、慢跑 2、徒手操 三、合作探究、掌握技能 1、复习徒手操的一、二八拍 第三个八拍：练习提示： 1拍,右脚向右跨一步，屈膝成弓步，重心落在右脚；右手向胸前成弧形平抬，掌心向外。 3-4拍，左腿落下成提踵立，左腿并左腿提踵立，同时又被下摆至体侧。 5拍，左腿向左侧迈一步，中心落在左脚，左脚脚尖顶地。 6拍，右腿侧踢，同时左臂摆至侧举。 3、第四个八拍：练习提示： 1-2拍，两脚提踵前后站立，同时两臂玩去经前摆至上举。 5-8拍两腿伸直，同时上体抬起成两臂侧举，接着脚下碎步向左或向右转体360度，两臂连续侧举小波浪。 四、放松练习，下课 跟着教师进行放松练习 场地设计： 选择