儿童肥胖症预防控制.ppt

三优开智婴幼园 保健室;儿童单纯性肥胖症的定义; 随着人民生活水平的不断提高，特别是儿童，营养过剩、缺乏运动，肥胖者逐年增多。 ;儿童单纯性肥胖症是20世纪儿童期严重的健康问题，也是21世纪严重的健康社会问题。;肥胖症对儿童健康的危害;心理方面;肥胖对儿童智能的影响： 言语智商对照无差别，但操作动手能力及其协调性方面受到一定影响。但一般影响不大。 中度以下肥胖对儿童智能影响不大。 严重肥胖大脑皮层沟回变浅，间隙变窄，影响儿童智商。;生理功能受损;儿童高血压的患病率在体质指数值超过正常范围后均呈直线上升。 很多研究报道了肥胖儿童胰岛素水平与血压水平增高之间存在关联。通过减肥，肥胖青少年血清胰岛素水平和血压呈现下降趋势。;动脉硬化性疾病 近年来，国内外研究报道肥胖儿童的动脉血管过早出现动脉硬化样改变，从而为成人期心脑血管疾病的发生埋下隐患。 另有研究表明，儿童期的代谢综合征促进了动脉硬化症的发展，显著地增加了心血管疾病的危险性。 ;儿童肥胖的易发时间; 脂肪重聚期一般发生在幼儿晚期，通常出生后第一年婴儿会呈现BMI（身高体重指数）的快速增长，BMI在幼儿晚期降至最低点的年龄称为脂肪重聚期。 脂肪重聚期也是脂肪细胞增长的时期。如果脂肪重聚期提前，那么与该儿童将来成年肥胖有密切关系。 为限制脂肪细胞数量的过度增加，降低青春期和成年期减肥的难度，在幼儿期控制肥胖十分重要，干预效果也最好。;单纯性肥胖症是典型的生活方式疾病。 过度关注;生活方式改变是肥胖儿童增多的重要因素; 家长和儿童 在生活方式上的相互关系;高楼林立运动场地受限;先天遗传因素占30%,后天环境因素占70%。 遗传因素（由基因突变所致的肥胖）所起的作用很小，环境因素起重要作用。 环境因素中，生活方式和个人行为模式是主要的危险因素。;营养过度;缺乏运动;遗传因素;中国儿童单纯性肥胖症的危险因素;　　研究显示，儿童肥胖率随看电视时间的增加而增加，平均看电视时间每增加１小时，肥胖发生率增加约1.5％。 　　儿童少年早餐行为也与肥胖???生有关，不吃早餐、经常吃快餐成为导致儿童肥胖的主要行为因素。;简单判断孩子肥胖原因的量表;肥胖的判断;六.防治 1.原则;2.禁忌：;;（一）饮食调整;热量控制的一般原则为：;１.均衡饮食;学龄前儿童平衡膳食宝塔 ;2. 科学选择食品;“绿灯食品”——应保证的食品：瘦肉、鱼和海产品、蛋类（去黄）、脱脂奶类、豆制品、蔬菜和除含糖较高之外的各种水果。;“黄灯食品”——应限量的食品：谷类食品、薯类食品、全蛋（包括蛋黄）类食品、香蕉、葡萄和甜橘等水果。;土豆、白薯、糖、巧克力、甜饮料、甜点心、洋快餐食品、油炸食品、膨化食品、果仁、肥肉、黄油。;3.不吃垃圾食品;4.纠正错误饮食习惯;行为干预;1.饮食嗜好诱导;2.改变饱足感：;3.减慢进食速度：;三、改变不良的饮食习惯;具体做法;四、避免不当的饮食控制;肥胖儿童膳食指导的关键措施-1;肥胖儿童膳食指导的关键措施-2;肥胖儿童膳食指导的关键措施-3;肥胖儿童膳食指导的关键措施-4;（三）运动处方;各类运动所消耗的热量（以30公斤的儿童活动1小时所消耗的热量）;肥胖儿童家长应做些什么？;谢谢！