热播韩剧里幻灯片.PDF

2014年3月5 日 星期三 健 康 7版 伏案工作者 韩剧《来自星星的你》热播，四肢抬高 抖动可消水肿、下初雪时要吃炸鸡和啤酒 春季打好过敏战 的自我保健 等说法引起粉丝们的模仿。然而，在医学 专家们的眼中，这部火爆的韩剧里却存在 着不少的健康误区。 春天是过敏高发季节， 咽部或吸入气道，容易引发 对于爱过敏的人来说，与雾 哮喘；另一方面，很多鼻炎患 合理营养与平衡膳食 霾的持久战还没打完，又将 者因为鼻塞被迫用口呼吸， 大脑“充电”靠营养。平时应 跟过敏作战。专家指出，打 过敏原便长驱直入引发哮 多吃些富含蛋白质的食物，如瘦 好过敏战，要出好几个大招 喘。 肉、鸡蛋、虾、海鱼、豆制品、牛奶 儿。 很多医院过敏性鼻炎和 等，还要多吃些深色的新鲜蔬菜、 药：过敏药要换着吃 很 哮喘分别由耳鼻喉科和呼吸 水果，适当吃些粗粮，少吃含脂肪 热播韩剧里热播韩剧里 多人吃过敏药认定一种就不 内科治疗，哮喘久治不愈时 多的食物。为保护视力还宜多吃 换了，专家指出，过敏药最好 应考虑去耳鼻喉科排查一下 些动物肝、胡萝卜、菠菜、核桃、芝 换着吃。目前市场上过敏药 过敏性鼻炎。 麻、红枣、枸杞等食物。一日三餐 有很多，临床上光抗组胺药 防：脱敏治疗先查过敏 比例要恰当，还是那句老话:早饭 要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃 的健康误区的健康误区 就有三代，各种过敏药机理 原 对于过敏性疾病来说，出 和作用靶点不同。长期只用 现过敏再治疗只能控