干部心理健康及调试.pptx

现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。还有人说毛主席他老人家那个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好 .干部的心理健康问题 2008年，北京市对200多名中年领导干部进行的一项定向精神健康检查，结果显示，竟有近５０％的人存在不健康倾向。 安徽黄山市委党校对所属三区四县100多位干部心理健康问题调研发现，目前黄山市干部队伍心理健康出现以下问题：普遍存在较大的“心理压力”，尤其是党政一把手；也存在一定程度的“心理不平衡”现象；领导干部中还存在一定的“压抑”、“浮躁”心理，并且表现有一定程度的“心理疲劳”症状；有少数在个人的工作、生活、子女教育、个人未来发展等方面存在一定的“焦虑”与“抑郁”情绪。不能忽视的问题内容提要什么是心理和心理现象;当前领导干部常见心理问题 及产生原因;干部心理健康问题的防治 策略一、什么是心理和心理现象 （一）什么是心理：心理是人脑的机能， 是对客观现实主观能动的反映。认识过程：（感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意）心理过程（二）情感过程：（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）心理現象意志过程：（有意识确定目的、克服困难、调节和 支配自身行为活动）个性倾向性：（需要、动机、兴趣、信念）个性（人格）人格特性：（能力、气质、性格）自我意识：（自我认识、自我体验、自我调控）死亡疾病（三）心理健康的基本标准1、什么的健康 世界卫生组织（WHO)定义：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应功能上的完好状态而不仅仅是没有疾病”健康序列分布图健康不良 （亚健康）正常健康良好康强塞满康 宁 2、什么是心理健康 以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展的社会环境保持良好的适应能力。 3、心理健康的标准：体验标准：有良好的心境；恰当的自我评价。操作标准：心理效率（心理功能正常）；社会效率（学习、工作效率和人际关系良好）。发展标准：对未来发展的可能性与趋势的判断。4、世界心理卫生联合会明确提出心理健康的标志 身体、智力、情绪十分和谐； 适应环境，人际关系良好； 有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活。了解自我，悦纳自我;接受他人，善与人处;面对现实，接受现实;热爱生活，乐于工作;能协调与控制情绪,心境良好;人格和谐完整;智力正常;心理行为符合年龄特征;主观上有一种幸福感。5、心理健康的几条指标（四）心理健康与身体健康的关系 “被压抑的情绪或心理冲突是导致人体功能失调而成为致病的诱因” ———弗洛伊德 古人云：喜伤心、怒伤肝、恐伤肾、忧伤 肺、思伤脾 1、身心疾病：心理社会因素作为主要原因参与发病的躯体疾病，同时包括那些在发病上心理社会因素起主要诱因的那些躯体疾病。常见的身心疾病（有80多种）：内科身心疾病： 心血管系统（原先性高血压、冠心病、神经衰弱、心率不齐等8种； 消化系统：胃和十二指溃疡、肠胃痉挛、便秘等10余种； 呼吸系统：支气管哮喘、神经性咳嗽、心因性呼吸困难； 神经系统：偏头痛、植物神经失调、慢性疲劳等6种；内分泌和代谢系统：甲亢、糖尿病、低血煻等7种外科身心疾病：类风湿性关节炎、性功能障碍、外伤性神经症、全身肌肉痛等7种。 妇科心身疾病：痛经、月经不调、功能性子宫出血、功能性不孕症、性功能减退、更年期综合症、闭经等 小儿科心身疾病：站立性调节障碍、继发性脐绞痛、异食癖等4种 眼科心身疾病：原发性青光眼、眼肌疲劳等4种 口腔科心身疾病：复发性慢性口腔溃疡、口臭等5种。 耳鼻喉科心身疾病：耳鸣、晕车、口吃、美尼尔综合症等5种 皮肤科心身疾病：皮炎、圆型脱发、湿疹、牛皮癣、白癜风等9种 其它：癌症 、肥胖症等 2、引起心身疾病常见心理问题 （1）急剧的情绪波动或者痛苦：如激动、焦虑、恐惧、愤怒、内疚、沮丧、压抑、惊吓、紧张等。 （2）突发事件：如战争、自然灾害、流行疾病。 （3）职业变动：职业性质和任务的频繁变化。表1、1999年城市居民主要疾病的死亡率*、构成比和位次死亡原因男 性 女 性 合 计 死亡率 构成比 位次 死亡率 构成比 位次 死亡率 构成比 位次肿 瘤169.58 26.70 1 110.05 20.42 2 140.47 23.89 1 脑血管病134.09 21.