五年级第一学期教学进度表.doc

五年级第一学期教学进度表 ??????????????????????????????????????????????????????????????????? 学时 教学内容 1 跑：蹲踞式起跑； 2 跑：50米快速跑； 3 跑：弯道跑； 4 跑：400—1200米自然地形跑； 5 跑：400米耐久跑或50×8往返跑； 6 跑：400米耐久跑或50×8往返跑； 7 跑：400米耐久跑或50×8往返跑； 8 跑：400米耐久跑或50×8往返跑（考核）； 9 跳跃：蹲踞式跳远； 10 跳跃：蹲踞式跳远； 11 跳跃：蹲踞式跳远； 12 跳跃：蹲踞式跳远； 13 跳跃：蹲踞式跳远； 14 跳跃：蹲踞式跳远； 15 投掷：原地双手向前、向后抛实心球； 16 投掷：双手上步向前抛实心球； 17 投掷：原地侧向投掷“管状物”； 18 投掷：原地侧向投掷“绳结”； 19 投掷：原地侧向投掷垒球； 20 技巧：前滚翻、后滚翻 21 技巧：男：前滚翻两腿交叉转体180度； 女：前滚翻起立→一脚前滑成纵叉； 22 技巧：男：前滚翻两腿交叉转体180度→后滚翻； 女：前滚翻起立→一脚前滑成纵叉→后腿前摆成并腿坐→后滚翻； 23 技巧（支撑跳跃）：跳上成跪撑→变蹲撑→起立→向前挺身跳下 24 技巧（支撑跳跃）：跳上成跪撑→变蹲撑→起立→向前挺身跳下 25 技巧（支撑跳跃）：跳上成跪撑→变蹲撑→起立→向前挺身跳下 26 武术：组合动作（三）1-2 27 武术：组合动作（三）3 28 武术：组合动作（三）4 29 武术：组合动作（三）5 30 武术：组合动作（三）复习与展示 31 小篮球：原地运球 32 小篮球：行进间直线运球 33 小篮球：原地双手胸前传、接球 34 小篮球：原地双手胸前传、接球 35 小篮球：原地单手肩上传球 36 小篮球：原地单手肩上传球 37 小篮球：小篮球比赛 38 韵律活动：韵律绳操1-3 39 韵律活动：韵律绳操4-6 40 韵律活动：韵律绳操7-9 41 韵律活动：韵律绳操1-9 42 韵律活动：创编 43 体育与健康常识：爬山、郊游益处多 44 体育与健康常识：篮球 45 体育与健康常识：养生之道 46 体育与健康常识：为什么课间要进行适量的运动 47 体育与健康常识：科学锻炼身体的方法 48 体育与健康常识：根据本单元教学实际情况而安排 49 学校特色教材：武术（一） 50 学校特色教材：武术（二） 51 学校特色教材：武术（三） 52 学校特色教材：武术（四） 53 学校特色教材：武术（五） 54 学校特色教材：武术（六） ?