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医务人员控烟知识培训利川市人民医院健康管理中心2021

我们为什么要宣传戒烟？

警钟长鸣

MackayJ,etal.TheTobaccoAtlas/.美国24%19%男女澳大利亚19%16%白俄罗斯53%7%巴西22%14%加拿大22%17%智利48%37%中国67%2%埃及45%12%法国30%21%冰岛25%20%墨西哥13%5%伊朗22%2%肯尼亚21%1%瑞典17%18%菲律宾41%8%葡萄牙33%10%南非23%8%印度47%17%俄罗斯60%16%意大利33%17%西班牙39%25%德国37%28%世界烟民分布图7.2%

全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10，是全球死因构成的第一位，预计2030年该数目将升至1000万，其中700万分布在开展中国家，占总死亡构成的1/6。全球烟草流行趋势

我国目前吸烟人数约有3.5亿。每年有100万人死于烟草相关疾病，预计2021年与吸烟相关的死亡将增至200万，50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病，其中一半将在中年〔35－60岁〕死亡，即损失20－25年的寿命。我国烟草流行趋势

吸烟的危害

香烟主要有害释放物质

吸烟促发心血管疾病的发病机理内皮功能紊乱血栓生成增加炎症反响加强氧化修饰右冠状动脉粥样硬化

早戒比晚戒好，戒比不戒好各个年龄段戒烟均有益处：30岁以前戒烟能使肺癌的风险减少90%；戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险的增加将减少一半；戒烟后心脏病风险的降低更为迅速，1年内吸烟所致的死亡就将减半，15年内绝对风险与从未吸烟者类似；吸烟使肺功能随年龄降低的速度加快，戒烟能轻度升高肺功能，逆转肺功能降低的速度。无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡约10年，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。〔DollR,PetoR,etal.BMJ2004〕早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数，而戒烟增加的寿命年数都是“健康的生命年数〞戒烟者与继续吸烟者相比，生命中更少地伴有疾病和残疾

戒烟——医生责无旁贷约70%～90%的吸烟者每年与医生接触50%～70%的吸烟者对戒烟感兴趣约70%的戒烟成功者因医生的劝告实现医生的行为被视为“楷模和典范〞医生是协助人们戒烟的最正确人选

治疗生理依赖〔躯体依赖〕：戒烟药物治疗心理依赖：心理支持其它:行为疗法等烟草依赖最正确方案：药物和行为治疗结合戒烟方法

利川市人民医院

控烟考核方法及奖惩制度一、控烟工作办公室每周不定期组织抽查，重点检查科室控烟制度建立与落实情况，把检查发现的问题及时发放到各部门，并要求及时整改。

二、各科室控烟管理小组须认真贯彻医院控烟制度，认真执行本科的控烟规定，负责所属区域内的控烟工作，发现患者、家属以及来访者吸烟，及时劝阻，保证控烟区内无吸烟者、无烟头。

三、控烟区实行包干负责，各部门负责范围内发生吸烟现象，负责人负监管失职之责。

四、全院员工不得在控烟区内吸烟，也不得穿着工作服在室外吸烟区吸烟。

五、各科室对其员工有教育监督责任，假设员工在本科室包干负责范围内违反控烟规定被扣罚，扣科室行政分。

六、各科室实施控烟目标责任制，假设抽查发现包干负责范围内有吸烟者或有烟头等违反控烟规定的现象，扣科室行政分。

七、所有扣发额度由控烟工作办公室根据每月的检查结果汇总，报相关医院领导审批后，交医院财务科执行，同时反响到各违规科室，每季度在全院公布。

八、对无视医院禁烟制度，造成重大影响的部门或个人，将按医院规定进一步追究责任。

九、对戒烟成功的医院员工给予全院通报表彰。

十、本制度从发布之日起执行。

十一、本制度由医院控烟领导小组负责解释。利川市人民医院2021年7月1日

使用以下标准劝诫用语，奉劝吸烟者：室内：先生〔女士〕您好，我们医院是无烟单位，请您不要在室内吸烟，谢谢您的合作！室外：先生(女士)您好，我们医院是无烟单位，请您到吸烟区去吸烟，谢谢您的合作！

戒烟方法与技巧1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.防止参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，防止用零食代替香烟，否那么会引起血糖升高，身体过胖。6.果断拒绝香烟的引诱，常常提醒自己，再吸一支烟足以