制作紫菜卷饭的全过程.doc

（我空间日志里有） HYPERLINK /ybi/1/ba/0e/lym2012/folder/3367590/img_3367590_1235904_0?1107738699.jpg \t _blank    材料： 大 HYPERLINK /browse/search_auction.htm?commend=allq=%B7%BD%D0%CEfrom=forum54keywordbody=1 \t _blank 方形紫菜，鸡蛋，黄瓜，红萝卜，菠菜，蟹棒，火腿，腌萝，（卷紫菜包饭专用，有黄颜色， HYPERLINK /browse/search_auction.htm?commend=allq=%B0%D7%C9%ABfrom=forum54keywordbody=1 \t _blank 白色），米饭 HYPERLINK /ybi/1/0c/9e/yaggo_21/folder/2810519/img_2810519_1105995_6?1128356021.jpg \t _blank    材料准备： 1.首先制作放在紫菜卷饭里面的材料。先煎鸡蛋，厚点没有关系，只要铺平了就可以了。等到凉了再切条。 HYPERLINK /ybi/1/63/02/ccap1031/folder/2774544/img_2774544_1343713_1?1106451530.jpg \t _blank  2.把黄瓜洗干净，切成一半，然后把芯掏干净，之后切成一条一条的。把黄瓜条腌在盐水里面大约20分钟。 3.红萝卜要切成丝，放香油小炒。 4.菠菜轻烫，然后把水分挤出来。 5.蟹棒要用手斯一下。 6.火腿切成一条一条，然后小炒，不需要放油. 7.把做好的米饭，放几滴香油，放野芝麻，搅和均匀。    制作方法： 1.准备好的米饭 HYPERLINK /ybi/1/0c/9e/yaggo_21/folder/2810519/img_2810519_1105586_14?1126676066.jpg \t _blank   2.把准备好的紫菜，放到竹签上面（上面留2厘米空间），然后把米饭平铺在上面，要占3/2面积。照图 HYPERLINK /ybi/1/0c/9e/yaggo_21/folder/2810519/img_2810519_1105586_6?1126676066.jpg \t _blank  3.把准备好的材料放在4/3位置 材料可以多放你喜欢吃的，比如牛肉丝等等 HYPERLINK /ybi/1/0c/9e/yaggo_21/folder/2810519/img_2810519_1105586_10?1126676066.jpg \t _blank  4.开始卷了 HYPERLINK /ybi/1/0c/9e/yaggo_21/folder/2810519/img_2810519_1105586_11?1126676066.jpg \t _blank  5.卷起来的时候，要按着卷 HYPERLINK /ybi/1/0c/9e/yaggo_21/folder/2810519/img_2810519_1105586_16?1126676066.jpg \t _blank  6.到头了就用米饭粒糊上，或者用水，香油 HYPERLINK /ybi/1/0c/9e/yaggo_21/folder/2810519/img_2810519_1105586_8?1126676066.jpg \t _blank  7.再卷一下，巩固 HYPERLINK /ybi/1/0c/9e/yaggo_21/folder/2810519/img_2810519_1105586_18?1126676066.jpg \t _blank  8.切的时候可能不好切，所以刀子要用火稍微烤一下，那样就好切了。 HYPERLINK /ybi/1/0c/9e/yaggo_21/folder/2810519/img_2810519_1105586_0?1126676066.jpg \t _blank  HYPERLINK /ybi/1/8a/68/fsky72/folder/2627728/img_2627728_1117214_2?1096803337.jpg \t _blank  HYPERLINK /ygi/gallery/img/aa/71/3e8e099214710.jpg \t _blank  好了这样做好了可口美味的紫菜卷饭了。 不知道大家学会了没有啊？ HYPERLINK /forum/smiles/wangwang/w0038.gif \t _blank