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高考压力与应对策略.pptx

发布:2025-02-22约小于1千字共23页下载文档
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高考压力与应对策略;PowerPointPres;01.高考压力及其影响;压力源的探讨;压力对学习的影响;压力对身心的影响;02.压力管理的基本原理;压力,你我共解;目标,轻装上阵;有效的压力管理;03.有效的压力管理;保持积极的态度;合理规划学习时间;保持适度的锻炼;04.实用的减压技巧;深呼吸的技巧;瑜伽放松法;音乐疗法效果;05.压力管理与高考;管理压力,学习高效;压力管理与高考应对;压力管理的重要性;ThankYou

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