耐久跑体育课教案.doc

耐久跑体育课教案 ???????????????????????????????? 教师：蒲佳奇 学习 内容 耐久跑 ? 学习目标 1、认知目标：了解跑步的姿势，运用两步一呼，两步一吸的呼吸方法 2、技能目标：在运动中能控制跑步的节奏，能够和小组协调一致，学会正确的跑步姿势，通过练习发展学生的有氧代谢能力，促进身体的全面发展。 重点 小组合作跑的节奏，有序，能协调一致 ? ? 问题 预设 及 对策 1．夹气球接力时，夹球不牢 2．运气球时，速度控制不好，拿球不牢 3．踩气球时，很快踩光 对策： 1．老师引导夹球方法 2．领头人控制速度，老师语言提示 3．老师哨子控制游戏进程 ? 难点 跑步中体会呼吸，两步一吸两步一呼 程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 ? ? ? ? 导 入 5- 10 1、课堂常规 ? ? ? 2、吹气球 学生模仿气球，老师吹气，学生用身体的变化来展示气球的膨胀和缩收 ? ? ? ? ? ? 整队，向学生问好！ 宣布上课内容 1．语言导入：今天我们上课的内容是耐久跑，老师用气球来做很多的游戏。下面先来玩个小游戏 当老师吹气后，会发生什么变化？放气时，又会发生什么变化呢？ 能不能用身体的变化来展示气球的了呢？” 2、引导学生模仿 3、教师语言提示鼓励 4、与学生一起进行游戏 5、对学生进行个体评价 在指定位置集合， 向老师问好 ? 1、学生认真听讲， 2、学生在老师的引导下积极地参与模仿气球的膨胀和缩收变化， ? ? ? ? ? x? x? x? x x? x? x? x x? x? x? x x? x? x? x ? ???? ★ ? （同上） ? 要求： 1、积极思考，丰富想象。2、模仿形象 3、在指定的范围内活动 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愉 ? 乐 22-28 3．夹气球 用头颈夹球，不能用手，不能使球破，各组也可以决定自己的夹球方法。 先原地练习，再进行接力比赛 ? ? 4．运气球 集体搬运气球，以各小组为一整体，用橡皮筋或绳子把各组串起来， 以四分之一球场的边线为线路，每跑一圈取一个球，可以每个同学依次拿球，也可以由排头的拿球然后传给后面的同学 ? ? ? 5．踩气球 把手上的气球套在一只脚上，在指定的范围里面开始，每组的对手是另外的三组，游戏结束后看看哪一组的气球最多，就是胜利者 ? 1．?? 讲解夹球规则， 2．? 组织学生练习：先让各小组在原地练习夹气球，从排头传到排尾，再传回来，尝试各种夹的方法 3．教师简要讲解并示范， ? ? 1．对学生分组，让学生明确路线 2．讲解运球的线路，先让各组练习 3．语言提示各组的速度不能、太快 4．要求队形整齐 5．巡回指导，个别指导，参与游戏 6．及时评价 ? ? ? ? ? ? 1、? 对学生进行分组 2、? 规定一定的范围进行练习 3、? 讲解游戏规则和注意事项及安全 ? ? 1．? 认真听讲 2．? 学生自主练习 3．? 积极思考，勇于尝试 ? ? ? ? ? 1、认真听讲，积极思考，在指定的范围内自由练习 2、熟悉游戏规则，遵守游戏规则，明确跑动路线 3、小组合作要默契 4、听从各组长的指挥 5、控制速度，拿稳气球 ? ? ? ? 1、? 认真听讲，熟悉游戏规则 2、? 在指定的范围内游戏 3、? 能够遵守游戏规则 4、? 积极地参与游戏，齐心协力 5、? 注意安全，听从指挥 ? ? ? 组织3： x? x? x? x x? x? x? x x? x? x? x???? ★ x? x? x? x ↓ ↓ ↓ ↓ ? ? ? ▲? ▲? ▲? ▲ 要求：不掉球，不用手，气氛活跃 ? 组织4： ? Θ?????????? ?Θ Θ?????????? ?Θ Θ?????????? ?Θ ①?????????? ?② ? ? ? ?  ③?????????? ?④ Θ???? ▲??? ?Θ Θ?????????? ?Θ Θ?????????? ?Θ 要求：小组齐心协力，配合默契， ? 组织5：范围内散点教学 ? ? ? 要求：积极游戏，听从指挥 放松 5-8 ? 放气球 1．学生模仿气足的气球被突然放气后的时候 2．，深呼吸，自由落体 1、学生跟着老师练习 2、身心放松，拉伸身体放松心身 ? 器材 气球60只，长绳4根 ，