体育教案－耐久跑 足球.doc

体育教案－耐久跑 足球 十七中学体育课表格式教案 ?第 3 周? 第 5 课? 教? 师:? 王 飞?? 教学内容 1、耐久跑。 2、足球。 教学任务 1、发展学生身体，提高耐久跑的素质和能力。 2、学习正脚背踢定位球。 部分 教? 学? 内? 容、 教? 学? 方? 法 、教? 学? 组? 织 次数 时间 开始部分 一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　? €€€€€€€€€€ 　2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€ 　3、宣布本课教学任务、整理服装、安排见习生。 €€€€€€€€€€ ? 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。　　　　　 　5、教学组织：：成四列横队。　　 sp; € ? ? 三分钟 ? ? 准 ? 备 ? 部 ? 分 1、慢跑800米 　 教学组织：学生按层次分成两组，绕田径场地慢跑。 教学要求：学生体会节奏。 2、 柔韧性练习： １、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动 　? ６、腹背运动　７、膝关节运动　? ８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站立。 € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ? ? ? ? ? ? ? ? € € ? ? ? ? ? ? ? ? € € ?€ ? ? ? 七 ? ? 分 ? 钟 基 ? ? ? 本 ? ? ? 部 ? ? ? 分 三 、基本部分： ?? 1、组织形式：分组不轮换。 ? ２、耐久跑的途中跑 教学任务：发展学生耐久跑的素质和能力，提高学生途中跑的能力。 ? 教学要求：途中跑在上下肢动作协调的情况下，着重注意后蹬，前摆的动作，跑的平稳， 轻松自然和呼吸正确。 教学重点：途中跑的步频和步幅。 教学难点：在步频加快的情况下，不减步幅。 教学方法： ★进一步讲解或演示途中跑的动作。 ?? ★原地或行进间小步跑的练习。★自然放松跑。 ?★途中跑300—500米。 ★ 重复跑400—500米 ★ 按照学生的不同层次，安排学生跑的组数和距离。??? 教学组织：分组练习。 教学安全： ? 易犯错误：动作不清楚， 纠正方法：反复练习。 ? ? ? ? ? 十 ? ? 三 ? ? 分 ? ? ? 钟 体育教案－耐久跑 足 酒店年度工作计划范文汇总--年度工作计划 酒店年度工作计划范文汇总 酒店年度工作计划范文一 2016年是酒店争创预备四星级旅游饭店和实现经济腾飞的关键之年。因此进一步提高员工素质，提高服务技能是当前夯实内力的迫切需求。根据酒店董事会关于加大员工培训工作力度的指示精神，结合本酒店实际，我拟在2016年度以培养“一专多能的员工”活动为契机，进一步推进员工培训工作的深度，努力做好2016年的全员培训工作。 一、指导思想 以饭店经济工作为中心，将培养“一专多能的员工”的主题贯穿其中，认真学习深刻领会当今培训工作的重要性，带动员工整体素质的全面提高。 二、酒店的现状 当前酒店员工服务技能及服务意识与我店四星级目标的标准还有很大的差距，主要体现在员工礼节礼貌不到位，对客服务意识不强，员工业务不熟等方面。 三、当前的目标和任务 2016年度的员工培训以酒店发展和岗位需求为目标，切实提高员工认识培训工作的重要性，积极引导员工自觉学习，磨砺技能，增强竞争岗位投身改革的自信心，培养一支服务优质、技能有特色的高素质员工队伍，努力使之成为新时期不断学习、不断提高的智能型员工。 四、培训方法和内容落实 以各部门为基本培训单位，贯彻营销服务理念和技能相结合的培训原则，组织实施岗位补缺、一岗多能的培训方法。拟在三个方面进行针对性的培训，不断提高员工的岗位技能。 1.专业技能培训 (1)管理工作的全新理念和思路，已成为包括管理人员在内的饭店员工迫在眉睫的知识需求。因此今年我