失眠的治疗方法新突破.doc

失眠的治疗方法新突破 来源：家庭医生 关键词：失眠的治疗方法 提要：负离子能有效治疗失眠症，帮助患者早日告别失眠的烦恼，并且能有效舒缓焦躁情绪，恢复健康舒适的高质量睡眠。 失眠，临床上的顽症，虽不会像恶性肿瘤，短时间内威胁人类的生命健康。但是长期的失眠会带来严重后果。现代研究证实，有80余种疾病都与长期失眠有关。优质的睡眠是人类健康长寿的第一步。那么，我们该如何治疗失眠，失眠的治疗方法又有哪些呢？ 探寻失眠的治疗方法，换您健康睡眠 万病皆有源。失眠的原因不外乎于环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等 传统失眠的治疗方法很多，常见的方法是日常调养，即注重每天的日常生活习惯。保持良好的心态，切忌胡思乱想，营造良好的睡眠环境，少食油腻辛辣的食物、避免刺激性的饮料。日常调养法无副作用，但是对于严重的失眠患者来说，生活习惯的改变起不到很大的作用，需要配合医生进行系统的治疗。其中药物治疗是必不可少的，长期服用安定药品会有造成严重的药物依赖并带来极大的副作用，会使肌肉过度松弛、记忆力受损、发生失控行为和梦游症的产生、呼吸受到抑制、性功能受到影响、肠胃道感到不适…… 每年的3月21日是世界失眠日，人们对失眠的关注越来愈多，失眠的治疗方法也变得逐渐多样。世界卫生组织（WHO）呼吁，要摆脱“对药物的依赖”。拥有真正的健康应从增强自身自愈力着手。修缮人体各器官功能，帮助机体维持并自行恢复自主健康的能力。这也是未来医学的前景。人们根据这样的医疗理念，发现了新的失眠的治疗方法，那就是负离子疗法。 濮阳市人民医院应用负氧离子治疗神经衰弱112例，取得了非常满意的效果，有效率92.86%。河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效114例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%广东省肇庆地区第一人民医院于1980年开始，以负离子吸入法来治疗哮喘、神经性头痛、脑动脉硬化、脑供血不足等疾病，均取得了良好的疗效。主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子做出以下阐述空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。 失眠的治疗方法多样，而负离子疗法的出现为治疗失眠带了崭新的思路，也是一次飞跃，摆脱了对药物的依赖，缓解了睡眠障碍，为失眠患者带来了新的曙光。（家庭医生） 更多文章：/forum/thread/view/29.html