中国营养培训教材5.doc

PAGE 本文章转载 HYPERLINK 发布,转载请保留版权PAGE 本文章转载 HYPERLINK 发布,转载请保留版权本文章转载 HYPERLINK 发布,转载请保留版权本文章转载 HYPERLINK 发布,转载请保留版权第五章………………………………………………………… 碳水化合物第一节碳水化合物的分类 碳水化合物可分为糖、寡糖和多糖三类，如下表 1-5-1。分类(糖分子 DP) 亚组 组成糖(1～2) 单糖 葡萄糖、半乳糖、果糖 双糖 蔗糖、乳糖、麦芽糖、海藻糖 糖醇 山梨醇、甘露糖醇寡糖（3～9） 异麦芽低聚寡糖 麦芽糊精 其他寡糖 棉子糖、水苏糖、低聚果糖多糖≥ 淀粉 直链淀粉、支链淀粉、变性淀粉 非淀粉多糖 纤维素、半纤维素、果胶、亲水质物 表 1-5-1 碳水化合物分类注：引自 FAO／WHO 1998一、糖 包括单糖、双糖和糖醇。 (一)单糖 单糖是最简单的糖，通常条件下不能再被直接水解为分子更小的糖。具有醛基或酮基。有醛基者称为醛糖，有酮基者称为酮糖。常见单糖有： 1.D 一葡萄糖即通常所说的葡萄糖，又名右旋糖。D-葡萄糖不仅是最常见的糖，也是世界上最丰富的有机物。在血液、脑脊液、淋巴液、水果、蜂蜜以及多种植物液中都以游离形式存在，是构成多种寡糖和多糖的基本单位。 2.D-半乳糖 又名脑糖。 此糖几乎全部以结合形式存在。 它是乳糖、蜜二糖(melibiose)、水苏糖(stachyose)、棉子糖(raffinose)等的组成成分之一。某些植物多糖例如琼脂、阿拉伯树胶、牧豆树树胶、落叶松树胶以及其他多种植物的树胶及粘浆液水解后都可得到 D-半乳糖。 3.D-果糖又称左旋糖(1evulose)， 它是一种己酮糖。 D-果糖通常与蔗糖共存在于水果汁及蜂蜜中，苹果及番茄中含量亦较多。D-果糖是天然碳水化合物中甜味最高的糖。如以蔗糖甜度为 100，D-果糖的相对甜度可达 110。 (二)双糖 双糖是由两个相同或不相同的单糖分子上的羟基脱水生成的糖苷。 自然界最常见的双糖是蔗糖及乳糖。此外还有麦芽糖、海藻糖、异麦芽糖、纤维二糖、壳二糖等。 1.蔗糖蔗糖(sucrose)俗称白糖、砂糖或红糖。它是由一分子 D-葡萄糖的半缩醛羟基与一分子 D-果糖的半缩醛羟基彼此缩合脱水而成。蔗糖几乎普遍存在于植物界的叶、花、根、茎、种子及果实中。在甘蔗、甜菜及槭树汁中含量尤为丰富。 2.乳糖乳糖(1actose)由一分子 D-葡萄糖与一分子 D-半乳糖以β1， 4-糖苷键相连而成。乳糖只存在于各种哺乳动物的乳汁中，其浓度约为 5％。人体消化液中乳糖酶可将乳糖水解为其相应的单糖。 3.麦芽糖麦芽糖(maltose)由二分子葡萄糖借α-l，4-糖苷键相连而成，大量存在于发芽的谷粒，特别是麦芽中。麦芽糖是淀粉和糖原的结构成分。 (三)糖醇 糖醇是单糖的重要衍生物，常见有山梨醇、甘露醇、木糖醇、麦芽糖醇等。 1.山梨醇和甘露醇二者互为同分异构体。 山梨醇存在于许多植物的果实中， 甘露醇在海藻、蘑菇中含量丰富。山梨醇可氢化葡萄糖制得，由于它含有多个醇羟基，亲水性强，所以临床上常用 20％或 25％的山梨醇溶液作脱水剂，使周围组织及脑实质脱水，从而降低颅内压，消除水肿。 2.木糖醇存在于多种水果、蔬菜中的五碳醇，其甜度与蔗糖相等。其代谢不受胰岛素调节，故木糖醇常作为甜味剂用于糖尿病人的专用食品及许多药品中。 3.麦芽糖醇由麦芽糖氢化制得， 可作为功能性甜味剂用于心血管病、糖尿病等患者的保健食品中。不能被 I：1 腔中的微生物利用，有防龋齿作用。二、寡 糖 寡糖又称低聚糖。FAO 根据专家建议，定义糖单位≥3 和10 聚合度为寡糖和糖的分界点。目前已知的几种重要寡糖有棉籽糖、水苏糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖、低聚甘露糖、大豆低聚糖等。其甜度通常只有蔗糖的 30％～60％。 (一)低聚果糖 低聚果糖(fructo oligosaccharide)又称寡果糖或蔗果三糖族低聚糖，是由蔗糖分子的果糖残基上结合 1～3 个果糖而组成。低聚果糖主要存在于日常食用的水果、蔬菜中，如洋葱、大蒜、香蕉等。低聚果糖的甜度约为蔗糖的 30％～60％，难以被人体消化吸收