2017届高考百日考生常见心理问题及应对策略ppt课件.ppt

辅导策略 首先，引导学生不要总是刻意的去关注“走神”。 “走神”虽然是一种无意识行为，但偶尔“走神”反而帮助我们摆脱紧张和压力感。 第二，训练学生听课技巧，学习活动多样化。 第三，学会积极暗示，专注当下。 美国斯坦福大学的一项研究表明：人的大脑里某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。大脑会自动过滤否定词。 暗示：不要压到石头 大脑：车子压到石头 事实：压到石头 使用肯定句，避免否定和消极的词语 4、考前忙乱效率低，怎们办？ 【案例5】大伟是一个积极向上的学生，考一所好大学是他高考的目标，所以对高考重视，距高考只有100多天了，他要求自己每天必须加倍努力学习，看到同桌在做学案，他也抓紧让自己做学案，老师课上强调了错题重做，他就马上整理自己的错题，感觉每天自己特别忙，但是却效果不好，经常顾此失彼，安排的很满，却效率很低，他们苦恼。 忙而乱 忙而盲 指导策略 （1）指导学生进行考前状况的自我认知。 （2）学习目标具体形象化指导，每天进步一点点。 合理目标五要素 合理的目标需要具备“SMART”五个要素： Specific：目标是明确具体的 Measurable：可衡量的 Action-oriented：可接受的 Realistic：现实可行的 Time-related，有时间限制的 任务细目 任务分解 完成情况 完成心态 长分情况 数学 三角函数 √ 1分 语文 古文背诵 √ 1分 英语 完形填空 √ 1分 李文平时学习成绩非常优秀，每次小测试成绩都是班级第一，很多棘手的难题他都能轻松地解决，同学和老师都认为李文很有实力，认为他高考肯定没有问题。但是李文却非常内心痛苦，因为他每次大型的调研考试，成绩都会非常糟糕，班级名次基本上都在50名左右。仔细分析试卷，很多丢分都是因为计算错误、图卡错误等，每次一上考场，自己就像换了个人似的，虽然每次都提醒自己不要犯此类错误，但每次都不可避免。 5、考试中经常发挥失常，怎么办？ 目标颤抖 当你特别想得到某种东西，或者特别想做好某件事时，往往会因为太专注于目标，反倒得不到、做不好。就像当你瞄准靶心打靶时，拿枪的手可能会颤抖；当你盯着针眼引针穿线时，拿线的手可能会颤抖。 解决策略 （1）引导学生正确看待高考，正确看待考试，降低大型考试时的焦虑水平； （2）引导学生接纳自我，接纳现实的自己 （3）引导学生善于用积极的暗示； （4）引导学生进行自我放松训练。 创办《心悦》杂志 李肇星为《心悦》杂志题词 加 油 高 三 高三团体活动：信任背摔 高二团体活动：心连心 高一团体活动：绑腿跑 高三团体沙盘活动 高二团体活动：请在我背上留言 高一团体活动：盲人旅行 4、因材施教满足不同学生心理需求 高三年级“相信相信的力量”心理励志报告 邀请心理专家为学生辅导 著名高考心理辅导专家赵凯教授 《决战高考，以心制胜》 著名教育专家王金战《如何踢好临门一脚》 世界激励大师约翰·库提斯 《别说“不可能”》 心灵成长专家一竖老师激情演讲 搭建学习平台 让每位教师都成为心理教师 搭建学习平台，让每一位教师都称为心理教师 新入职教师特色活动激活幸福 “我爱我家”活动秀出幸福 阳光素质拓展训练传递幸福 教师心理沙龙交流幸福 专业引领，让每一位教师掌握心育技能 注重引领培训， 让每位家长都成为家庭教育专家 （一）把学生家长会都开成培训会 * 家长进课堂 （二）邀请家长参与学校活动，陪伴孩子成长 家长寄语 班级家长群 * （三）定期举办“家庭教育论坛”，邀请优秀家长传经送宝。 举办“家庭教育论坛” “小雨老师”的故事 “小雨老师”与他的儿子 王昭雨在公益讲座现场 心理健康教育的目的不是治疗，也不仅限于预防，而是发展良好的心理素质和培养阳光的品格。 “十个怎么办”解析应对策略 十个“怎么办？” 1、学生压力大害怕高考，我们怎么办？ 2、学生紧张焦虑了，我们怎们办？ 3、学生失眠了，我们怎么办? 4、学生上课走神了，我们怎么办？ 5、学生总是发挥失常，我们怎们办？ 6、学生考后一蹶不振，我们怎么办？ 7、学生不想上学了，我们怎么办？ 8、学生恋爱了，我们怎么办？ 9、班级整体状态差，我们怎么办？ 10、家长帮倒忙，我们怎么办？ …… 用一个词描述你对高考的感觉是什么样的？ 反胃、怨恨、不满、愤怒、恐惧、疲乏、羞怯、哀怨 紧张、苦恼、低落、困惑、沮丧、痛苦、悲伤、难过 慌乱、抑郁、郁闷、忧郁、焦虑、后悔、懊恼、怨恨 悲哀、苦恼、无助、无力、心灰意冷 平静、充实、热情、好奇、兴奋、温暖、可爱、愉悦 快乐、舒畅、满足、轻松、亲切、和蔼、舒服、高兴 欣然、愉快、轻快、喜悦、关爱、和睦、稳定 得意洋洋、心旷神怡 1、恐惧害怕高考，怎么办？ 【案例1】随着高考临近，赵亮觉得自己越