人的作业能力与疲劳分析.ppt

第三章 人的作业能力与疲劳分析 第三章 人的作业能力与疲劳分析 基 本 要 求 1 正确理解人体作业时能量交换的特性，熟练掌握能量代谢的测定方法，掌握作业时人体系统的调节特性； 2 正确理解疲劳的概念，掌握疲劳的分类及测定、降低疲劳的措施 本章重难点 重点：能量代谢的测定方法；作业时人体系统的调节特性；疲劳的分类及测定、降低疲劳的措施。 难点：能量代谢的相关计算及对疲劳概念的理解 第三章 人的作业能力与疲劳分析 基础代谢率B的计算 基础代谢率B随着性别、年龄等不同而不同。一般说来，男子的B比女子的高，幼年人的比成年人的高。 式中： Q——单位时间的产热量，kcal/h； Q=C ，其中，C是氧的热价，kcal/L，一般可根据呼吸商查表获取。（教材表4-7）; 是单位时间的耗氧量，L/h。 S——人体表面积，m2； H是身高，cm; W是体重，kg。 活动代谢率M也可以通过此公式计算，只是此时的耗氧量是活动时的耗氧量。 关于相对代谢率的几点说明 关于RMR的几点说明： （1）RMR是表示是否易于疲劳的指标，但并不表示实际的疲劳程度。 （2）环境因素，尤其是高温对RMR的影响较大。 设作业场所的平均温度是T，辐射热因素为G，8小时工作后的平均RMR为E，则环境因素指数In：In=T·G·E （若环境中无辐射因素（G=1），则In=T·E） 　　 当In〈2000时，环境适宜； 当In：2000～4000时，环境尚可； 当In〉4000时，就必须改善环境，否则易于疲劳。 （3）影响能量代谢的因素有：运动、劳动、精神劳动、食物、特殊动力效应及环境温度等。 例题 某受试者在安静状态下，呼出气体的体积分数未：O2=15.47%，CO2=3.96%，呼出气量为8L/min；标准状态下空气的组成未： O2=20.93%，CO2=0.03%，N2=79.04%，求受试者的能量消耗。 分析： 欲求能量消耗Q，由公式 则应该确定氧的热价和耗氧量，氧的热价可由呼吸商查表求得 例题 解： 耗氧量： CO2消耗量： 呼吸商： 查表4.7，RQ=0.72时，氧的热价C=19.683kJ/L，则 测试 第三章 人的作业能力与疲劳分析 1、把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式编码。 2、采用“注—义”方法：把注意力集中在想记住的事情上，然后赋予意义。（广告词） 3、把枯燥无味的事物简单地组织起来能帮助记忆。（食物杂货单可分成肉类、谷类、蔬菜等） 4、设法减少必须记住的事物、事项的数目。（如放钥匙的地方；出门要拿的东西等） 5、所谓的“脑慢跑”即多动脑筋，能让头脑强健。（玩猜字迷、多阅读书籍、报刊、杂志、辩论等） 第三章 人的作业能力与疲劳分析 6、健身也有利于健脑。（每星期多步行1.6公里,认知能力衰退的几率就降低13%) 7、药物治疗：银杏有助于增强记性。 8、食物疗法。 9、充分休息：睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以舒解精神压力。 10、放慢生活节奏。 11、多关心家人与朋友，多培养几种爱好，都对记忆力有好处。提倡“热爱生活、积极生活”。 第三章 人的作业能力与疲劳分析 1、想象是一种内省，可以调节人体在各种情况下的反应。想象通过正面积极地对事物作出回应，使身体作出有益于健康的反应。 2、想象可以帮助我们克服恐惧、树立自信、增强兴趣，使潜意识（这是控制我们的态度和思维的重要部分）中充满快乐。 3、想象就象是人们所说的“白日梦”，可使我们的思维摆脱单调而无聊的日常定式，来到一个更加美好的宇宙中，在这里，我们的愿望都能实现。 第三章 人的作业能力与疲劳分析 4、想象能够帮助我们树立积极和向上的思维方式，从而培养乐观的个性，来享受现实生活中的美好并对未来充满憧憬，将过去的种种美好和不幸转变成自己的经验和智慧。 5、想象是一种感觉、一个主意、一个计划，远不是作个幸福的白日梦那么简单。想象是在我们的心底对我们所渴望的一切作出最完善的准备。 6、想象就是为了保持积极的态度，想象就是改善我们的生活质量。 疲劳与事故 疲劳会使作业者操作者劳动者产生一系列精神症状、身体症状和意识症状，势必会影响作业人员的作业行为，发生事故。 睡眠休息不足、困倦引起的事故 反应和动作迟钝引起的事故 重体力劳动的省能心理 环境因素加重疲劳程度 疲劳与机械化程度 运用人的生理特性和心理学的原