【2017年整理】积极倡导科学养生、促成老年人健康长寿.doc

积极倡导科学养生、促成老年人健康长寿尊敬的各位领导、各位老年朋友大家好 我是立新乡后岗行政村村民，现年八十三岁，是村老年人协会负责人，村老年人科普健康知识义务宣讲员，村农家书屋义务管理员，也是一位加入党组织才两年的共产党员。我村是立新乡一个人口较少的行政村，根据我们支会老年人花名册，统计全村现有60周岁以上老人106人，其中70-79岁的30人、80-89岁的11人、90周岁以上老人7人，算是全乡老年人比列较高且高龄老人较多的村。我认为这与老年人热爱体育锻炼，遵循科学养生之道有较大的关系。现在我就我村开展科普健康知识宣传情况向各位做一个简单的汇报。我村老年体协支会成立于2007年，正常开展科普健康知识宣传工作从2010年上半年开始，我支会科普宣讲员有三人，宋名芳、龙书理、宋功银，我们三人有具体分工：宋名芳负责村支会娱乐活动中心宣讲，龙书理负责后岗龙村及全村老年人保健知识宣讲，宋功银负责宋村不能到娱乐中心活动的老人宣讲。从2010年上半年开始，我们基本上规定每月10号，20号两天为集中学习宣讲日，其余还不定期在支会活动中心组织进行一些《杂志》及其他书刊中有关知识的学习讲座，全年宣讲次数不少于30次，每次听讲老人（三块加起来）不少于50人，全村95%以上老年人全年听讲不少于6-7次，有空闲的老年人基本上都积极乐意听讲。我们宣讲的材料较多，内容较丰富。有《康乐寿》杂志，《老友》杂志，有县编的科普知识宣讲材料，有《江西日报》、《九江日报》、《寻阳晚报》等报刊及有关医务方面资料，每次宣讲情况都能及时在《宣讲工作手册》中如实记载我们的宣讲形式多样，有口头宣讲，有集中学习，也有各人拿资料自学的（因为村农家书屋全天开放，给老年人以极大的方便）而且我们还根据老年人的各自特点，因人宣讲，要求程度不一，有时对个别身体情况特殊的老人还上门讲述保健知识，疗养方式，（因为我和龙书理都是做医师的出身），有时我们还组织老年人在支会活动中心观看电视机、DVD中有关科学养生知识及有关疾病的预防治疗方法。除此之外，我还用大红纸抄写了一些有关健康养生知识内容张贴在墙壁上供老人们学习参考；每年我们还组织身体比较健康的老年人自费外出旅游观光（主要是本县及本省范围内是一些景点）从而增加老年人的生活乐趣。另外，我们协助村里还组织了老年人腰鼓队、跳舞队、军鼓队、活动开展的有声有色。我们支会老年人开展活动都是自愿自觉的，我们的宣讲也是义务的，不讲任何报酬，目的是为了老年人能够活得开心，健康长寿。乡、村领导对我们老年协会及老年人也特别关心，村每年重阳节安排老年人吃饭，座谈，发纪念品，除全部报支会水、电费开支外，每年还能添置不少老年活动器具；前年乡里给了1500元奖励购买活动器具，去年县老龄委拨了一万多元的活动设备，使我们的老年活动能开展得丰富多彩，连续几年来我们的工作始终得到得到了县、乡、村的肯定和表彰，并多次获先进单位及先进个人称号，支会去年又被授予为示范村。通过科普健康知识宣传、讲座，全村大部分老年人都懂得“生命在于运动，运动要讲科学”这个道理，因此人人爱锻炼，个个讲科学的氛围已在我村老年人中基本形成。当然我们不会就此止步，科普健康宣讲工作也将会一如既往，为增强老年朋友的身心健康尽自己个人的绵薄之力。最后祝各位领导工作顺利，万事如意。祝各位老年朋友万年幸福，健康长寿谢谢大家立新乡后岗村老体协会 宋名芳2013年5月6日 〖ZXJ10远端集成单元〗第 PAGE 7 页 共 7 页ZXJ10远端集成单元SM4I（技术简介）更贴近更综合更方便的——远端集成单元 SM4I信息时代的到来，人们对通信业务种类的需求越来越多。以全新的概念对传统电信网进行改造已不可避免。信息技术的发展趋势是电信、计算机、有线电视的“三网合一”。占整个电信网投资成本30%左右的交换局和用户终端这一段用户线部分，即所谓的“最后一公里”段，成为整个电信网发展的最后瓶颈，传统的模拟用户线连接无法适应用户对各种新业务的要求，尤其是集话音，数据和图象于一体的综合业务。目前综合业务接入网的应用，也给传统交换观念中增添了新的思路，我们设计出比以前更综合更便捷的交换系统——远端集成单元。它充分体现了交换机是多业务提供的核心，使ZXJ10大型交换机形成了一个容量灵活、升级方便的完整系列。SM4I系统结构2.1.一体化的机架结构在整机结构设计时，将电源、监控、蓄电池、配线架等集中考虑，并且规定好各种电缆和光纤的走线方式，使得整个机架的设计一体化、方便化、美观化。更为独特的是每一层均为19英寸标准机框，可以单独插入其它厂家的标准19英寸标准机架。1）用户电缆配线架MDF，包括保安器等；2）光缆配线架ODF（包括熔结盘、珐琅盘等可选项），光缆一对；3）UTP数据用户配线架，可选；4）蓄电池或UPS电源