小学五六年级体育教案　全册.doc

水平三体育教案 　 　 　 小学年级体育教学计划（一）学生生理发育的特点：1、年级学生一般为1—13岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，1岁达到高峰；女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。2、年级学生安静时脉搏均值比年级相对减少；女生血压指标1岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，1岁以后差距逐渐加大，男生大于女生。3、年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为年级学生的敏感期，既关键发展时期。1---13岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。4、部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。因此，年级应开始对部分女生注意区别对待。5、年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。6、年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。7、1---13岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，1---13岁平均睡眠9小时即可。（二）学生心理发展的特点：1、年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，。身体练习时应相对提高难度和标准。2、年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。3、年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。4、年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。5、女生在一起活动开始注意性别界限，。男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。6、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规则，十分重视约定事项。 2.23—27 开学准备 二 3.2—3.6 1.向后转走(齐步) 迎面接力跑 2.臂交叉跳绳 .游戏：截住空中球 3 三 3.9—3.13 1.互射 4-5分钟定时跑 2.上两步掷垒球或沙包????游戏：拉绳比跳 2 四 3.16--20 1.俯撑成分腿立撑???? 放松跑2.俯撑成分腿立撑???? 放松跑 3 五 3.23--27 1.分腿腾越 (山羊)(一)上两步掷垒球或沙包(三)2分腿腾越 (山羊)(二)游戏:夺球战 3 六 3.30—4.3 1.武术基木动作 (一 ) .50米快速跑2·武术基本动作 (二 ).跨越式跳高 (一 ) 2 七 4.6—4.10 1.武术基木动作 (三 ).游戏:8字运小足 球2武术基木动作(四)?.跨越式跳高 (二 ) 2 清明 八 4.13—17 1.武术基本动作 (五 )???.游戏:改换目标 2·障? 碍? 跑 .游戏:投球过网 3 九 4.20--24 1·跨越式跳高 (三 ).游戏:单手传球比快2.跨越式跳离(四)手脚并用爬垂直竿 (绳) 3 十 4.27—5.1 1.·游戏圆圈运球 .蛙跳2.屈腿悬垂摆动(低单杠) 2.游戏:圆圈接力跑 1 期中测查 十一 5.4—5.8 1.双人跳镊绳 游戏:运球传球接力 2.后 蹬? 跑 游戏;互相帮助 2 五一 十二 5.11—15 1.后滚翻一挺身跳 行进间高抬腿跑 2.武术基木动作 (一 ).50米快速跑 3 十三 5.18—22 1·武术基本动作 (二 )跨越式跳高 (一