田径——实心球教案　.docx

第二章田径------原地背向双手后抛实心球 教学设计 人教版初中体育与健康九年级全一册 教学目标 在教学中通过教师的教与学生的学习和练习，使学生了解正确的原地背向双手后抛实心球技术，并正确认识原地背向双手后抛实心球的动作方法和基本要领，能够做出正确动作，练习中不断改进技术。 使学生在原有投掷练习的基础上，合理掌握原地背向双手后抛实心球的技术动作，使学生懂得投掷的技术原理，不断改进技术动作，提高原地背向双手后抛实心球技术水平，提高运动成绩。 3.通过投掷实心球的学练，提高学生体育在体育活动中协调用力的能力，发展力量素质，并培养学生果断、坚韧等意志品质和遵守课堂教学纪律的意识行为。 学习内容 介绍原地背向双手后抛实心球完整技术 学习和掌握持球和握球技术 学习和掌握预备姿势技术 学习和掌握预摆技术 学习和掌握最后用力技术 教材分析 初中九年级投掷教材，主要选择了原地背向双手后抛实心球作为主要的教学内容，原地背向双手后抛实心球使投掷项目中发展上肢力量的一种重要方法，它是学习投掷动作的基础，也是一种自我锻炼的基本方法。 重点 难点 出手时机、速度、角度 上下肢的协调用力 场地器材 橡皮筋24条 实心球1kg24个 场地：篮球场边上 课的部分 课的内容 组织、教法与要求 运动负荷 开始部分 体育委员整队集合、检查人数、向体育老师报告人数 师生问好，向同学们说清楚明年中考体育考试项目及免考的条件和各项的分数。请同学们引起重视。 宣布本次课的内容、目标、注意事项。 组织：全班学生成四列横队站齐。 ■■■■■■■■■■■■ ■■■■■■■■■■■■ ▼▼▼▼▼▼▼▼ ▼▼▼▼▼▼▼▼ ☆ 要求:快、静、齐精神集中、报数时声音洪亮。 3分钟 准备部分 徒手操 1.头部运动 2.手臂拉伸 3.扩胸运动 4.振臂运动 5.体转运动 6.腹背运动 7.弓步压腿 8.踝碗关机 二、慢跑热身 要求：1.身体舒展 2.动作到位 3.精神抖擞 4.跑的过程中不准讲话，两两对齐。后面的同学步准掉队 6分钟 强度：小 基本部分 提问：1.同学们知道什么是田赛吗？ 2.老师讲解：以远度和高度来计算成绩的就叫田赛。比如我们上一节课学习的背越式跳高，以及我们今天要学习的后抛实心球都是。 提问：同学们有会原地后抛实心球的吗？有愿意出来展示的吗？ 回到：不知道。有的同学回答跑、跳远、跳高。 听课认真 回答：会、不会。老师我来 我来，同学们都很积极，都想出来展示。最后选了男女各两个。 30分钟 强度：中 纠正并介绍原地背向双手后抛实心球完整技术。 原地背向后抛实心球技术分为持球和握球、预备姿势、预摆、最后用力。发力要依次从下到上。 老师边讲解边示范，通过不同角度展示。 组织：1.学生先听老师讲解，注意细节， 2.先认真看老师示范，后再原地无球模仿动作。（3组） 学习和掌握持球和握球技术。 刚才我已经看了，很多同学握球是错的。看老师的，两手把球握紧，两大拇指成八字，其余四指握紧我们的球。因为你的球都没有握紧怎么对它用力呢？ 组织：男女生分开各两排 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ¤ ????????? ????????? 先仔细看老师的握球姿势和动作，然后在练习。男女都是第一排先拿球，练习握球动作和姿势，然后交换给下一组。相互观察和纠错。 游戏：抢球 1分钟时间：男女都是第一排的拿球，就刚才教的姿势。第二排的抢球。被抢下来的同学5个下蹲。然后交换。 学习和掌握预备姿势技术。 老师先做示范，正面、侧面、被面示范。 老师观察学生身体姿势，语言提示和纠正错误动作。 组织：1.在老师的指挥下做徒手的练习。（3组） 2.在教师的指挥下做持球的练习（3组） 3.用比赛的形势促进学生练习，男女生相对站立，男生先来表演预备姿势，女生客观的好的地方与不足的地方。然后交换，女生表演，男生看。同样指出不足。 学习和掌握预摆技术 结合刚才学习的预备姿势，加上预摆姿势。原地徒手模仿练习，小幅度的练习，加大预摆幅度练习。 强调：1.在练习的过程中注意动作的规范性，双手持球的力度要一致。 身体用力要协调，上下肢的配合注意紧密，全身用力要一致。 握球、持球、准备姿势和预摆动作连贯进行。 学习和掌握对后用力技术。 结合前面学习的动作连贯起来练习。 强调最后用力的顺序。 再次强调出手角度、高度、抛物线、出手速度。不要砸地面。 组织：1.学生全部在原地练习动作。 2.一排一排来过关，根据老师的指令完成动作。并及时指出及个别同学的不足。（5组） 学生练习的过程中老师一再强调动作的规范性。及时纠正，在反复示范。 组织：原地练习双手后抛实心球的徒手练习。 注意事项： 动作的协调性 出手的角度 出手速度 用力的先后顺序 很