《在农历的天空下二十四节气之立冬》课件.ppt

（一）由来： 《月令七十二候集解》：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬不仅仅表示冬季开始，还有万物收藏，规避寒冷的意思。 立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代是一个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。;“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。按气候学划分四季标准，以下半年候平均气温降到10℃以下为冬季，则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季，北京于10月下旬也已一派冬天的景象，而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。 ;（二）三侯： 古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。 ;金 文;甲骨文; 立冬前一日霜 对菊有感 　　 宋·钱时 　　 昨夜清霜冷絮裯， 纷纷红叶满阶头。 园林尽扫西风去， 惟有黄花不负秋。 ; 立 冬 　　 明·王稚登 　　 秋风吹尽旧庭柯， 黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月, 今宵寒较昨宵多。;立冬即事二首（一） 　　 宋·仇远 　　 细雨生寒未有霜， 庭前木叶半青黄。 小春此去无多日， 何处梅花一绽香。 ;立冬即事二首（二） 宋·仇远 　　 奇峰浩荡散茶烟， 小雨霏微湿座毡。 肯信今年寒信早， 老夫布褐未装棉。 　　; 立 冬 日 作 宋·陆游 室小才容膝， 墙低仅及肩。 方过授衣月， 又遇始裘天。 寸积篝炉炭， 铢称布被绵。 平生师陋巷， 随处一欣然。 ; 立 冬 　　 紫金霜 　　 落水荷塘满眼枯， 西风渐作北风呼。 黄杨倔强尤一色， 白桦优柔以半疏。 门尽冷霜能醒骨， 窗临残照好读书。 拟约三九吟梅雪， 还借自家小火炉。; ;九月二十六日雪予未之见 北人云大都是时亦无 　　 宋·方回 　　 立冬犹十日，衣亦未装绵。 半夜风翻屋，侵晨雪满船。 　　 非时良可怪，吾老最堪怜。 通袖藏酸指，凭栏耸冻肩。 　　 枯肠忽萧索，残菊尚鲜妍。 贫苦无衾者，应多疾病缠。; 记承天寺夜游 元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中藻、荇（xìng）交横（héng），盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。; 卜 算 子　　 黄州定慧院寓居作 　　 缺月挂疏桐，漏断人初静。 谁见幽人独往来？缥缈孤鸿影。 　　 惊起却回头，有恨无人省。 拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。;当一年的这一天渐渐临近， 大地和周围的群山都沉默不语， 蓝色的天空在白天还这样明丽地照耀， 如同群星在晴朗的夜空中闪烁。　 四季的交替，华丽很少常驻， 那里，如同流水与匆匆相伴， 安静的心灵却在那时光里 那里多姿多彩的自然与深邃合为一体。; 释疾文·悲夫 　　 唐·卢照邻 　　 春也万物熙熙焉，感其生而悼其死； 夏也百草榛榛焉，见其盛而知其阑； 秋也严霜降兮，殷忧者为之不乐； 冬也阴气积兮，愁颜者为之鲜欢。;立冬时节，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余，所以一般还不太冷。晴朗无风之时，常有温暖舒适的“小阳春”天气，十分宜人。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。剧烈的降温，特别是冷暖异常的天气对人们的生活、健康均有不利影响。所以要注意防寒保暖，衣着过厚，室温过高则阳气不得潜藏，寒邪易于侵入；而衣着过少室温过低又易感冒。;除此之外，饮食保健也很重要。应该少食生冷，适当食用一些热量较高的食品，如牛、羊肉，但也要注意不宜过量；冬天又是蔬菜的淡季，因此要多吃新鲜蔬菜和富含维生