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西兰花的18种好吃做法，比肉菜好还好吃，十分钟就学会！-- -下载福禄寿.docx

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西兰花的18种好吃做法，比肉菜好还好吃，十分钟就学会！ 西兰花圣诞树沙拉 用料 鸡蛋蛋清一个（装饰用）；青豆粒适量（装饰用）；土豆半个；西兰花一朵；玉米粒适量（装饰用）；胡萝卜一根（装饰用）；沙拉酱适量 做法 土豆洗净，削皮，切片，蒸熟。然后放进保鲜袋里，用擀面杖擀成土豆泥。堆在盘子中间，堆成一个小树的底座。 西兰花掰成小块，过开水（可放少量盐和油调味），捞出备用 玉米粒、青豆粒、胡萝卜丁，过开水（可放少
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