文档详情

西兰花的功效.docx

发布:2024-03-18约5.15千字共10页下载文档
文本预览下载声明

西兰花的功效

西兰花的功效篇1:蚝油西兰花的功效作用和做法

你们有没有吃过蚝油西兰花?你知道它的主要功效是什么吗?今日百分网我给大家带来蚝油西兰花的功效和做法,盼望大家喜爱并且能够有所收获。

蚝油西兰花的做法

西兰花一颗,辣椒少许,香葱、大蒜、盐、鸡精、香油、蚝油、芝麻、淀粉、白糖适量。

①西兰花用手掰成小朵清洗洁净,香葱、大蒜、辣椒切好。

②蚝油中加入水(水和蚝油1:1)、芝麻、淀粉、白糖拌匀。

③西兰花放入开水中焯下捞出备用。

④锅中入油,烧热加入葱、蒜、辣椒炸香,放入西兰花炒一炒后加入调好的味汁,炒匀出锅。

蚝油西兰花的制作

显示全部
相似文档