青少年篮球中锋队员抢篮板球意识的培养与研究.doc

本科生毕业论文(设计) 题 目：青少年篮球中锋队员抢篮 板球意识的培养与研究 学生姓名： 李 强 学 号： 200705010213 专业班级： 体教07102班 指导教师： 周 超 完成时间： 2011年4月15日 目 录 摘 要 1 1 前言 2 2 研究方法 3 2.1 文献资料发 3 2.2 逻辑分析法 3 3中锋队员篮板球意识在比赛中的意义和作用 3 4中锋队员篮板球意识形成的过程 3 5 培养青少年中锋运动员篮板球意识的必要性 4 6 培养青少年中锋运动员篮板球意识的途径和手段 5 6.1培养青少年中锋运动员篮板球意识的途径 5 6.1.1重视理论知识学习，改善知识结构，培养比赛意识 5 6.1.2通过技战术训练培养篮板球意识 5 6.1.3通过典型战例分析培养篮板球意识 6 6.1.4通过记录训练日记和开准备会、总结会培养篮板球意识 6 6.2 培养青少年中锋运动员篮板球意识的手段 6 6.2.1 计算机技术应用的方法 6 6.2.2 冥想训练的方法 6 6.2.3 建立评价和评价体系 7 7论与建议 7 7.1结论 8 7.2建议 9 8参考文献 11 致 谢 12 摘要 摘 要 目的：分析中锋队员抢篮板球意识本文通过文献资料对中锋队员抢篮板球意识的培养与提高进行了系统的研究，当代篮球运动正沿着主体空间和高难度技战术方向发展，比赛双方进行高水平的全面对抗，比赛过程复杂多变，特别是势均力敌的比赛，控制篮板球成为极重要的环节。要有争抢篮Abstract Objiective: This paper documents and their own basketball combat experience, players rebounding center on nurturing and raising awareness of a systematic study of the impact of center sense of team rebounding the main factors, as well as modern basketball in the battle for rebounds advantages and disadvantages that exist in global consciousness, noting that the rebound method and content of consciousness training to improve the ability to rebound with some guidance. and along the main body of contemporary basketball space and difficult technical and tactical direction, competition both for the overall high level of confrontation, the race complex, particularly close match,Control the rebound as a very important part. Want to control the rebounds well requires athletes to have a strong sense of competition for basketball cricket. Keyword Basketball; Basketball awareness; center technology;Rebound 1 前言 篮球比赛中的攻守篮板球是比赛双方争夺的焦点，谁控制篮板球越多，谁就能控制比赛的主动。由于中锋队员经常站位于篮下限制区，身高体壮，为拼抢篮板球提供了得天独厚的条件，现在篮球比赛中篮板球的争夺始终是在攻守激烈的身体对抗中进行，要想在比赛中获得更多的篮板球，要具有强烈的拼抢意识，顽强的比赛作风，准确的判断，凶狠及时的起跳和合理的空中抢球动作。抢进攻篮板球要突出一个冲抢，抢到球后进行空中补(扣)篮，进行连续进攻，既增加了本队进攻的机会，又鼓舞了全队的士气，同样，抢后场篮板球的关键是挡抢，积极抢占对手与球篮之间的内侧位置，把对手挡在身后。如果获得后场篮板球，不仅可以组织快攻反击，而且可以影响对方的投篮信心。做为中锋要把拼抢篮板球做为其主要职责，只要是投篮，就要全力以赴的去拼抢，以获得更多的控判球权。它是运动员在长期的篮球竞赛时间活动中提炼积累起来